Resilienz lernen - Ein Überblick

Resilienz ist ein wichtiges Thema für Beschäftigte sowie für Unternehmen im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements (kurz BGM). Auf Seminarmarkt.de werden zu diesem Thema viele passende Resilienz Kurse angeboten. Aber was ist Resilienz? Was hat das mit Gesundheit zu tun? Welche Seminare gibt es dazu?

Resilienz als Mittel zur Mitarbeiterbindung und Fachkräftegewinnung

Bei einer Umfrage zum Thema Resilienz des Fachmagazins managerSeminare antworteteten 51% der 117 Teilnehmenden, dass Unternehmen Resilienz als harten Erfolgsfaktor sehen müssen, wenn diese Mitarbeitende dauerhaft binden wollen. Damit ist das Thema nicht nur ein individuelles Thema, sondern in Zeiten des Fachkräftemangels ein wichtiger Aspekt der Personalentwicklung und damit für Personalabteilungen und Führungskräfte wichtig.

Die gefestigten Strukturen gelten als ein Garant für eine deutlich höhere Resilienz in Krisenzeiten, wodurch Konzerne als reizvollere Arbeitgeber wahrgenommen würden.
Gefunden in MS279

Was ist Resilienz?

Unter dem Begriff Resilienz versteht man die psychische Widerstandskraft und Fähigkeit schwierige Lebenssituationen ohne Beeinträchtigung zu überstehen.

Damit ist dieser Skill in Krisenzeiten, Zeiten des Strukturwandels und in Zeiten von Digitalisierung und Umstrukturierungen ein wichtiger Soft Skill. Ein Soft Skill welcher sich auf die Gesundheit auswirken kann.

Resilienz als Thema im BGM Seminar

Widerstandsfähigkeit ist ein wichtiger Aspekt der Gesundheit und damit ist das Thema Resilienz ein Aspekt im betrieblichen Gesundheitsmanagement. Grundsätzlich beschäftigt sich ein Teil der Weiterbildungen im Betrieblichen Gesundheitsmanagement mit der physiologischen Seite des Gesundheitsschutzes, etwa der Vermeidung von Schäden durch einseitige körperliche Belastungen bei der Arbeit. Je nach Tätigkeitsbereich können also Ergonomie und Gymnastik im Mittelpunkt stehen. Das gilt besonders bei Berufsbildern, die sich maßgeblich durch sitzende Tätigkeiten auszeichnen.

Auf der anderen Seite steht die psychische Belastung: Druck und Stress vermindern in manchen Abteilungen nicht nur das Wohlbefinden der Mitarbeiter, sondern können sich auch negativ auf Leistung, Gesundheit und Anwesenheitszeiten auswirken. Darunter kann auch das Arbeitsklima insgesamt leiden. Dieser Komplex bildet sozusagen die mentale Seite des Gesundheitsmanagements. In Weiterbildungen lernen Gesundheitsmanager, wie sie den Mitarbeitern eine achtsame Selbststeuerung und ein stressreduziertes Verhaltensmanagement vermitteln können und wie flexibles Arbeiten und verbesserte Kommunikation zu einer mentalen Entlastung beitragen.

Überblick über das Thema liefert eine Resilienz Fortbildung, BGM Kurse und auch spezielle Resilienz Coachings. In diesen Weiterbildungen konzentriert sich das Resilienz Training auf drei wichtige Haltungen: Optimismus, Akzeptanz und Lösungsorientierung. So wird dem "Kopf in den Sand stecken" entgegengewirkt. Im Führungskräfte Seminar wird (je nach Schwerpunkt) auch das Thema Teamresilienz vermittelt.