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Autogene Entspannung

Seminar - Yoga Vidya e.V.

Du erhältst eine Einführung in die Autogene Entspannung, um deine Entspannungspraxis zu vertiefen, zu erweitern und/oder auch in Gruppen geführte Entspannung anzubieten. Mit einfachen Phantasiereisen und Imaginationen für dich und für Gruppen. Du lernst deinen Ort der Ruhe und des Wohlbefindens kennen, tiefe Entspannungszustände öffnen innere Räume.
Termin Ort Preis*
03.10.2025- 05.10.2025 Wangerland 186,00 €
*Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt.

Detaillierte Informationen zum Seminar

Inhalte:
An diesem Wochenende erhältst du eine Einführung in die Autogene Entspannung.
Autogene Entspannung bietet dir die Möglichkeit, nach Erlernen des Autogenen Trainings deine eigene Entspannungspraxis zu vertiefen und zu erweitern und/oder auch in Gruppen geführte Entspannung anzubieten.
Autogene Entspannung zu Hause zu üben fällt oft schwer, du lässt dich ablenken. Der Effekt, den du in der Entspannung in der Gruppe erlebt hast, wird oftmals nicht mehr so deutlich wahrgenommen.
In diesem Seminar lernst du autogene Entspannung kennen, einfache Phantasiereisen und Imaginationen für dich selbst und für Gruppen, um länger und intensiver in der Entspannung zu verweilen. Du lernst deinen Ort der Ruhe und des Wohlbefindens kennen, tiefe Entspannungszustände öffnen innere Räume.
Erfahrungen im Autogenen Training sind hilfreich aber keine Bedingung.
Teilnahmevoraussetzungen:
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.(Keine Vorkenntnisse nötig.)(Offenheit auch für Yoga und Spiritualität.)
Seminarkennung:
N251003-3
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