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Das Wichtigste zuerst - Klarheit und Selbstfürsorge im (Arbeits-)Leben!

Seminar - Odenwald-Institut der Karl Kübel Stiftung

Diese Woche eröffnet Ihnen die Möglichkeit, wieder mehr Klarheit zu entwickeln und Elemente der Selbstfürsorge in den Alltag einzubauen. Aufenthalte in der Natur unterstützen Sie in diesem Prozess.

Termin	Ort	Preis^*
05.05.2025- 09.05.2025	Wald-Michelbach	400,00 €	jetzt buchen

^*Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt.

Detaillierte Informationen zum Seminar

Inhalte:

Mit Achtsamkeitsübungen und Zeit in der Natur

Viele Menschen erleben eine zunehmende Beschleunigung (nicht nur) in ihrem Arbeitsleben, fühlen sich gehetzt und fremdbestimmt. Zeitmangel und Stress scheinen ein allgemeiner Zustand geworden zu sein. In der Fülle der Aufgaben gerät Wichtiges schnell aus dem Blick und Erschöpfung ist an der Tagesordnung.

Diese Woche eröffnet Ihnen die Möglichkeit, wieder mehr Klarheit zu entwickeln und Elemente der Selbstfürsorge in den Alltag einzubauen. Aufenthalte in der Natur unterstützen Sie in diesem Prozess.

Seminarinhalte

Prioritäten setzen: Was ist wichtig, was ist unwichtig?
Zugang zu Klarheit und Gelassenheit im Umgang mit sich und anderen.
Bedeutung und Wirkung von Selbstfürsorge für die Burnout-Prophylaxe.
Naturbegegnung als Unterstützung und Quelle.

Seminarziele

Sie werden sich klarer darüber, was in Ihrem Arbeitsleben und darüber hinaus wirklich wichtig ist.
Sie lernen, bewusster und erfolgreicher mit Stress umzugehen.
Sie integrieren Elemente der Selbstfürsorge in Ihren Alltag.
Sie erlangen mehr Zugang zu Lebendigkeit, Gelassenheit und Freude.

Methoden

Impulsvorträge, geleitete Selbstreflexionen, Ressourcenarbeit, Achtsamkeits- und Entspannungsübungen, Übungen zu zweit, zu dritt und in der Gruppe, Aufenthalte in der Natur - inkl. Naturmeditationen, -ritualen, und -übungen, morgendliche Sitzmeditation (fakultativ)

Dauer/zeitlicher Ablauf:

40 Unterrichtseinheiten

Förderung:

Bildungsurlaub

Seminarkennung:

5127

Referenten

Svenja Paus

Videos

Impressionen Odenwald-Institut der Karl Kuebel Stiftung:

Bildungsinstitut der Karl Kübel Stiftung für Kind und Familie mit über 400 werteorientierten Seminaren, Aus- und Weiterbildungen, Fachtagungen am Rande der Metropolregion Rhein-Neckar für Fach- und Führungskräfte, Organisationen, Familien, Paare, Kinder und Jugendliche.
Quelle:

Dokumente

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Maßgeschneiderte Angebote für Unternehmen, Institutionen, Teams

(1066 kB)

Das Odenwald-Institut entwickelt für Teams und Organisationen Seminare und Konzepte maßgeschneidert.

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