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Einführung Positive Psychologie

Seminar - abb-seminare

In der Einführung Positive Psychologie setzen Sie sich damit auseinander, was "Glück" und "gelingendes Leben" für Sie persönlich bedeuten. Sie lernen aktuelle Studien dazu kennen und mit dem "PERMA-Modell" eines der verbreitetsten Modelle der Positiven Psychologie. Sie erleben ausgewählte Übungen zu den Themenfeldern "Positive Emotionen", "Achtsamkeit" und "Dankbarkeit". So erleben Sie, wie persönliche Reflexion und Selbsterfahrung, theoretisches Wissen und Kenntnis über aktuelle Forschung sich gegenseitig befruchten. Sie können nach der Teilnahme einschätzen, welchen beruflichen und welchen persönlichen Nutzen Ihnen die Teilnahme an der Ausbildung Positive Psychologie bietet.
Termin Ort Preis*
06.02.2025- 07.02.2025 Pößneck 240,00 €
03.04.2025- 04.04.2025 online 216,00 €
01.08.2025- 02.08.2025 München 216,00 €
*Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt.

Detaillierte Informationen zum Seminar

Inhalte:

Positive Psychologie - was ist das?

  • Entstehung der Positiven Psychologie, wichtige Vertreter, wissenschaftlicher Ansatz, Anwendungsfelder, Entwicklung der Positiven Psychologie

Wohlbefinden, Aufblühen und Glück

  • Was bedeutet gelingendes Leben? Welche Formen des Glücks gibt es? Was trägt zum Wohlbefinden und zum Aufblühen bei

Positive Emotionen

  • Welche Bedeutung haben positive Gefühle für Leben und Arbeiten? Welche konkreten Übungen gibt es, mit denen Sie Wohlbefinden steigern können?

Achtsamkeit

  • Was genau bedeutet Achtsamkeit? Welche Auswirkung hat Achtsamkeit auf Wohlbefinden und Gesundheit? Welche Übungen sind einfach zu lernen?

Dankbarkeit

  • Der Zusammenhang von Dankbarkeit und Glück, Forschung zur Dankbarkeit, Wofür bin ich in meinem Leben dankbar?
Dauer/zeitlicher Ablauf:
2 Tage
Ziele/Bildungsabschluss:
Die Teilnahme am Einführungsseminar ist Voraussetzung und Bestandteil der Ausbildung zum/zur Anwender*in Positive Psychologie.
Material:
umfangreiche Teilnehmerunterlagen (Druck und digital), Foto-Dokumentation, Zertifikat, Kaffeepausen und Getränke
Förderung:
Für die Seminare der Arbeitsgemeinschaft Bildung und Beruf e.V. kann Bildungsförderung und Bildungsfreistellung beansprucht werden.
Zielgruppe:
Das Einführungsseminar richtet sich an alle, die einen Einblick in das Konzept der Positiven Psychologie erhalten und erste Interventionen kennenlernen möchten. 
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