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Einführung in die Meditation für Anfänger und Geübte

Seminar - Yoga Vidya e.V.

Die Wirkungen von Meditation sind bekannt und wissenschaftlich nachgewiesen: Der Geist wird beruhigt, Stress mit all seinen Symptomen, wie Schlafstörungen etc. wird abgebaut, was zu mehr Zufriedenheit im Alltag führen kann. Mithilfe von einfachen Übungen wie Körper- und Atemübungen, diversen Meditationstechniken, Stille, Texten und Gesprächen bietet dieser Kurs die Gelegenheit für ein Verständnis der Meditationspraxis.
Kann bei Interesse weitergeführt werden.
Termin Ort Preis*
13.01.2025- 10.02.2025 Horn-Bad Meinberg auf Anfrage
*Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt.

Detaillierte Informationen zum Seminar

Inhalte:
Die Wirkungen von Meditation sind bekannt und wissenschaftlich nachgewiesen: Der Geist wird beruhigt, Stress mit all seinen Symptomen, wie Schlafstörungen etc. wird abgebaut, was zu mehr Zufriedenheit im Alltag führen kann. Mithilfe von einfachen Übungen wie Körper- und Atemübungen, diversen Meditationstechniken, Stille, Texten und Gesprächen bietet dieser Kurs die Gelegenheit für ein Verständnis der Meditationspraxis.
Kann bei Interesse weitergeführt werden.
Teilnahmevoraussetzungen:
(Keine Vorkenntnisse nötig.)
Seminarkennung:
B250113-1
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