Ersthelfer*in Psychische Gesundheit

Psychische Belastungen erkennen und handeln

Die Fehltage aufgrund psychischer Erkrankungen sind in den letzten 12 Jahren um über 50% gestiegen, begleitet von langen Wartezeiten für Therapieplätze, die oft neun Monate oder länger betragen. Viele dieser Ausfälle könnten vermieden werden, wenn Betroffene frühzeitig angesprochen und unterstützt würden. Durch Erste-Hilfe-Kurse wissen viele Menschen, wie sie bei medizinischen Notfällen reagieren müssen, sind sich jedoch unsicher, wenn es um den Umgang mit psychischen Problemen geht.

Hier setzt der/die zertifizierte Ersthelfer*in Psychische Gesundheit an. Erfahrenen PsychologInnen und PsychotherapeutInnen geben Ihnen das notwendige Wissen und die Fertigkeiten an die Hand, um Betroffene angemessen zu unterstützen. Denn psychische Störungen sind keine Seltenheit mehr - jedes Jahr ist mehr als jeder vierte in Deutschland betroffen.

Als Ersthelfer Psychische Gesundheit sind Sie in der Lage, Warnzeichen psychischer Belastungen zu erkennen, Betroffene empathisch anzusprechen und zu unterstützen. So können Sie Ausfällen vorbeugen und dazu beitragen, dass Mitarbeitende und Mitmenschen langfristig gesund bleiben. 

Inhalte

• Ursachen von Stress, Belastung und Überlastung und wie sie entstehen
• Anzeichen für Überlastung erkennen und richtig deuten
• Psychische Erkrankungen und ihre Erkennungsmerkmale
• Interventionstechniken für akute Notfälle wie depressive Episoden, Panikattacken, Zusammenbrüche und Suizidankündigungen
• Angemessene Herangehensweise beim Ansprechen von Betroffenen auf ihre Situation
• Präventive Maßnahmen zur Vermeidung von psychischen Gesundheitsproblemen
• Überblick über verfügbare Beratungsangebote und Unterstützungsmöglichkeiten
• Praxisarbeit anhand konkreter Fälle

• Sie erhalten ein Verständnis für die Ursachen von Stress und Überlastung und sind in der Lage, deren Auswirkungen auf die psychische Gesundheit zu erkennen
• Ihre Fähigkeit, Anzeichen für Überlastung richtig zu interpretieren und frühzeitig zu intervenieren, wird gestärkt
• Sie können souverän auf psychische Notfallsituationen reagieren und Betroffenen Unterstützung bieten
• Sie sind in der Lage, Betroffene wertschätzend und empathisch anzusprechen und können die Gespräche zielführend leiten
• Ihre Kompetenz bei der Umsetzung präventiver Maßnahmen zur Förderung der psychischen Gesundheit wird ausgebaut.

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