Detaillierte Informationen zum Seminar
Inhalte:
Theorie:
Anatomie & Physiologie
Trainingswissenschaft
Biomechanische Grundlagen
Anamnese
Leistungsdiagnostik
Trainingsplanung & ‐steuerung
Trainingsplangestaltung
Zielspezifisches Training
Training motorischer Fähigkeiten
Grundlagen der Ernährung
Pädagogik & Didaktik
Sportpsychologie
Spezielle Trainingsformen
Praxis:
Anleitung von Übungen
Gerätekunde
Freihanteltraining
Krafttraining
Ausdauertraining
Beweglichkeits- & Dehntraining
Sensomotorisches Training
Funktionelles Training
Bestimmung der Maximalkraft
Berechnung des Einwiederholungsmaximums
Haltungs- & Bewegungsanalyse
Individuelle Belastungssteuerung
Korrekte Bewegungsausführung
Trainingspläne schreiben
Dauer/zeitlicher Ablauf:
8 Tage
Ziele/Bildungsabschluss:
Erwerb der Fitnesstrainer B-Lizenz.
Teilnahmevoraussetzungen:
Um an der Fitnesstrainer B-Lizenz Live Online Ausbildung der Akademie für Sport und Gesundheit (ASG) teilnehmen zu können, musst du mindestens 16 Jahre alt sein. Es ist von Vorteil, bereits die C-Lizenz in der Tasche zu haben. Außerdem brauchst du ein stabiles Internet (inkl. PC oder Laptop mit Webcam), Mikrofon und Headset). Ein ruhige Umgebung mit Platz sich zu bewegen ist ebenfalls nötig.
Lehrgangsverlauf/Methoden:
Die Fitnesstrainer B-Lizenz der Akademie für Sport und Gesundheit (ASG) ist mehr als nur ein Zertifikat – sie ist ein Gütesiegel. Sie belegt, dass du über fundierte Fachkenntnisse verfügst und in der Lage bist, Kunden sicher und effizient zu betreuen. Viele Einrichtungen, von Fitnessstudios bis zu Reha-Zentren, sehen sie als Mindestanforderung für Trainerpositionen. Für faire 899 Euro kannst du deine B-Lizenz von zu Hause aus erwerben und mit deinem anerkannten Zertifikat, das wir dir auf Deutsch und Englisch ausstellen, nachweisen, was du draufhast.
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Material:
Dein Kurs umfasst ausführlich gestaltete Lektionen aus theoretischen und praktischen Inhalten.
Förderung:
Wir akzeptieren verschiedene Fördermittel: https://www.akademie-sport-gesundheit.de/foerderung.html
Zielgruppe:
Personen, die sich beruflich oder privat im Bereich Fitness und Training weiterbilden möchten, aber orts
