Seminar - HsH-Akademie - Hochschule Hannover
| Termin | Ort | Preis* |
|---|---|---|
| auf Anfrage | Hannover | 930,00 € |
Unser neuer Alltag: Wir leben in einer Welt, die sich ständig und immer schneller verändert. Längst rudern wir nicht mehr in ruhigen Gewässern sondern befinden uns inmitten des Wildwasseraftings, das bedeutet Unvorhersehbarkeit, Schnelligkeit und wenig Ruhepausen. Dies prägt häufig unseren Alltag. Wie aber können wir damit umgehen, uns selbst resilient aufstellen und das eigene Wohlbefinden sowie unsere Leistungsfähigkeit sicherstellen?
In diesem Zertifikatskurs werden wissenschaftliche Erkenntnisse aus den Bereichen der Achtsamkeits- und Stressforschung sowie der positiven Psychologie mit Praxisübungen kombiniert. Die Weiterbildung "Mentale Fitness durch Achtsamkeit" der HsH-Akademie ist modular aufgebaut, so dass das Gelernte direkt im eigenen Alltag auszuprobiert und der eigene Werkzeugkoffer zusammengestellt werden kann.
Starten Sie diese intensive Weiterbildung und werden Sie Gestalter*in Ihres Lebens im neuen Alltag!
Das Zertifikatsprogramm "Mentale Fitness durch Achtsamkeit" gliedert sich in folgende Formate und Unterrichtseinheiten (UE):
Weiterer Aufwand für Teilnehmende:
Sie lernen gemeinsam in einer angenehmen Kursgröße von maximal 18 Teilnehmenden.
Die Präsenzphasen finden an der Hochschule Hannover statt. In den Distanz-/Selbstlernphasen zwischen den Präsenzveranstaltungen erhalten Sie verschiedene Lernmaterialien. Diese werden Ihnen auf der Lernplattform Moodle bereitgestellt.
Während der gesamten Zeit der Distanz- und Selbstlernphasen stehen Ihnen Lehrende für die Lernbegleitung zur Verfügung.
