Webinar - Die GesundheitsManager
Den inneren Schweinehund an die Leine legen und persönliche Ziele erreichen
Jeder von uns kennt ihn – seinen inneren Schweinehund. Doch wer genau ist das und warum haben wir diesen? Lernen Sie in unserem Online-Seminar Ihren inneren Schweinehund näher kennen und sehen Sie wie er tickt. Erfahren Sie welche Rolle unser Gehirn dabei spielt und wie Sie sich erfolgreich „umprogrammieren“ um Ihre Ziele zu erreichen. Erkennen Sie zukünftig Schweinehundfallen rechtzeitig und gehen Sie mit Rückfällen konstruktiv um. Wir begleiten und unterstützen Sie mit zahlreichen Tipps und Tricks über 4 Module dabei.
| Termin | Ort | Preis* |
|---|---|---|
| auf Anfrage | online | 795,00 € |
Modul 1 (3-stündig)
1. Prof. Dr. Schweinehund – Der Diplom-Ökonom2. Meine guten Vorsätze
3. Die 6 Schritte zur erfolgreichen Verhaltensänderung – Spirale der gesundheitsorientierten Verhaltensänderung4. Neurowissenschaftliche Grundlagen von ungesundem Verhalten & gesundheitsorientierter Verhaltensänderung
Modul 2 (3-stündig)
5. Das Gehirn umprogrammieren – „So zähmen Sie Ihren inneren Schweinehund ?“
6. Ungesundes Verlernen
7. Gesundes Erlernen
Modul 3 (3-stündig)
8. Vorsicht Rückfall! – Die Schweinehund-Fallen
9. Die 10 Tipps zur erfolgreichen Schweinehund-Zähmung10. Gute Vorsätze erfolgreich umsetzen – Das Coaching-Tandem
Modul 4 (3-stündig)
11. Das CheckUp
12. Die Woop-Methode – So bleiben Sie am Ball13. Umgang mit Rückfällen
Teilnehmer aus allen Unternehmensbereichen & Branchen, mit und ohne Führungsverantwortung, Privatpersonen
Mindestteilnehmerzahl: 4 Teilnehmer*innen
