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Sati Praxis - Metta - Liebe, Mitgefühl und Achtsamkeit entwickeln

Seminar - Yoga Vidya e.V.

Wer gut auf sich selbst aufpasst, achtsam mit sich ist, ist auch achtsam mit anderen. Du erfährst wie du Freude und Zusammengehörigkeit entwickeln kannst. Dies bringt dich dir selbst und deinen Mitmenschen näher. Stille, Ruhe und heitere Gelassenheit sind der Weg. Im Yoga und in den Meditationen wendest du dich achtsam und liebevoll deinem Herzraum zu.
Termin Ort Preis*
28.03.2025- 30.03.2025 Oberlahr 190,00 €
*Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt.

Detaillierte Informationen zum Seminar

Inhalte:
Wer gut auf sich selbst aufpasst, achtsam mit sich ist, ist auch achtsam mit anderen. Du erfährst wie du Freude und Zusammengehörigkeit entwickeln kannst. Dies bringt dich dir selbst und deinen Mitmenschen näher. Wir wollen Metta - Liebe, Mitgefühl und Achtsamkeit entwickeln. Stille, Ruhe und heitere Gelassenheit, welcher durch Mitfreude und Mitgefühl getragen wird, sind der Weg.

In den Yoga Stunden und Meditationseinheiten lenkst du bewusst, liebevoll und achtsam deine Aufmerksamkeit auf deinen Herzraum. Du schenkst dir so den Frieden, der durch Liebe und Mitgefühl entstehen kann.

Liebe, Metta (Sanskrit: Maitri), wird motiviert durch Mitgefühl (Karuna) und genährt von Mitfreude (Mudita. Der Gleichmut (Upeksha) hält dies in der Balance. Als regelmäßige Praxis ist die Metta-Übung sehr gut geeignet, Shamata, die Sammlung des Geistes zu fördern.
Teilnahmevoraussetzungen:
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.Offenheit auch für Yoga und Spiritualität.
Seminarkennung:
W250328-3
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