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Selbst- und Stressmanagement für Führungskräfte

Seminar - Institut für Verkauf und Marketing

In 2 gruppendynamischen und interaktiven Seminartagen sprechen wir über Zeit,- Selbst,- und Stressmanagement für Führungskräfte. Den Fokus lenken wir dabei auf die Organisationseffizienz und den Aktivitätsgrad. 
Termin Ort Preis*
02.12.2024- 03.12.2024 Fulda 1.963,50 €
03.12.2024- 04.12.2024 Trier 1.963,50 €
03.12.2024- 04.12.2024 Stuttgart 1.963,50 €
10.12.2024- 11.12.2024 Regensburg 1.963,50 €
16.12.2024- 17.12.2024 Frankfurt am Main 1.963,50 €
16.12.2024- 17.12.2024 Hannover 1.963,50 €
17.12.2024- 18.12.2024 Dresden 1.963,50 €
18.12.2024- 19.12.2024 Nürnberg 1.963,50 €

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*Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt.

Detaillierte Informationen zum Seminar

Inhalte:

Tag 1: Selbstmanagement und Führungstools

09:00 - 09:30 - Eröffnung und Vorstellungsrunde

  • Begrüßung durch den Seminarleiter
  • Kurze Vorstellung der Teilnehmer (Name, Rolle, Erwartungen)

09:30 - 10:30 - Einführung in Selbstmanagement und Selbstführung

  • Interaktive Präsentation mit Umfragen (z.B. Mentimeter)
  • Diskussionsrunde: Herausforderungen im Selbstmanagement

10:30 - 10:45 - Kaffeepause

10:45 - 12:00 - Wirksame Führungstools

  • Einführung in den PDCA-Zyklus, Management Deployment und OKR
  • Gruppenarbeit: In Kleingruppen besprechen, welches Tool am besten für ihre individuelle Führungssituation geeignet ist
  • Präsentation der Ergebnisse im Plenum

12:00 - 13:00 - Mittagspause

13:00 - 14:30 - Case Study Teil 1: Szenario-Analyse

  • Einführung in die Case Study (Führungssituation mit Herausforderungen)
  • Gruppenarbeit: Analyse der Situation, Identifikation von Selbstmanagement-Herausforderungen und Auswahl passender Führungstools

14:30 - 14:45 - Kaffeepause

14:45 - 16:00 - Stressmanagement

  • Interaktive Vorstellungsrunde: Stressquellen der Teilnehmer
  • Workshop: Methoden zur Stressbewältigung (z.B. Achtsamkeit, Atemtechniken)
  • Übung: Praktische Anwendung von Stressbewältigungsstrategien

Tag 2: Motivation und Führung auf Distanz

09:00 - 09:30 - Reflexion über den ersten Tag

  • Gruppendiskussion über Erkenntnisse und Anwendungsmöglichkeiten
  • Feedback-Runde

09:30 - 10:30 - Selbst- und Mitarbeitermotivation

  • Input: Motivationsfaktoren und -techniken
  • Kleingruppenarbeit: Entwicklung von individuellen Motivationstrainings für die Mitarbeiter
  • Austausch im Plenum

10:30 - 10:45 - Kaffeepause

10:45 - 12:00 - New Work und Führung auf Distanz

  • Input zu den Herausforderungen und Chancen von New Work
  • Brainstorming: Praktische Ansätze für individuelle Führungsstile in virtuellen Teams
  • Mindmapping-Gruppenarbeit zur Erarbeitung von Strategien

12:00 - 13:00 - Mittagspause

13:00 - 14:30 - Case Study Teil 2: Lösungsvorschläge

  • Fortsetzung der Case Study: Entwicklung von Lösungsansätzen mithilfe der erlernten Tools und Strategien
  • Präsentation der Lösungen im Plenum und Feedback von den anderen Gruppen

14:30 - 14:45 - Kaffeepause

14:45 - 16:00 - Individuelle Ressourcennutzung: Delegation und Selbstmanagement

  • Input: Was kann ich selbst machen, was kann ich delegieren?
  • Gruppenübung: Identifizierung von Aufgaben zur Delegation und Entwicklung eines persönlichen Aktionsplans
  • Abschlussdiskussion: Nächste Schritte und nachhaltige Anwendung des Gelernten

16:00 - Seminarabschluss

  • Feedbackrunde zum Seminar
  • Verabschiedung und Ausblick auf zukünftige Lernmöglichkeiten
Dauer/zeitlicher Ablauf:
2 Tage, jeweils von 09:00 bis circa 16:00 Uhr als Präsenztraining
Ziele/Bildungsabschluss:

Seminarziele:

  • Verbesserung der Selbst- und Stressmanagementfähigkeiten
  • Erlernen und Anwenden wirksamer Führungstools
  • Steigerung der Selbst- und Mitarbeitermotivation
  • Verständnis der Herausforderungen von New Work und der Führung auf Distanz
  • Erarbeitung von Strategien zur Delegation und Ressourcennutzung
Lehrgangsverlauf/Methoden:

Methodische Ausrichtung

  • Interaktivität: Die Teilnehmer werden aktiv in Diskussionen, Gruppenarbeiten und Reflexionen einbezogen.
  • Gruppendynamik: Stetiger Wechsel zwischen Einzel- und Gruppenarbeiten fördert den Austausch und die Teamarbeit.
  • Praktische Übungen: Alle Konzepte werden durch praktische Übungen vertieft, um den Transfer in den Berufsalltag zu sichern.
Material:

Materialien

  • Flipcharts, Moderatorenkoffer
  • Handouts zu den Führungstools und Stressmanagement-Strategien
  • Vorbereitete Case Study Unterlagen

Nachbereitung

  • Teilnahmebestätigungen
  • Bereitstellung von weiterführenden Materialien per E-Mail
  • Möglichkeit zur Vernetzung via LinkedIn-Gruppe des Seminars

Dieses Seminar wird Führungskräften eine wertvolle und interaktive Lernerfahrung bieten, die sie in ihrem beruflichen Alltag direkt umsetzen können.

Zielgruppe:

Zielgruppe:

Führungskräfte aus verschiedenen Branchen, die ihre Kompetenzen im Selbst- und Stressmanagement verbessern und effektive Führungstools erlernen möchten.


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