Seniorentrainer

Körperliche Aktivität bereichert das Leben

Ein aktiver Lebensstil ist gerade für ältere Menschen wichtig, denn ab einem bestimmten Alter baut die Muskulatur rapide ab. Fehlen Beweglichkeit, Koordination und Balancevermögen, erhöht sich zudem das Sturzrisiko. Doch mit einfachem[nbsp]und regelmäßigem Training können Kraft und Mobilität bis ins hohe Alter bewahrt werden.

Für Bewegung ist niemand zu alt

Mit einem ausgewogenen Bewegungsprogramm aus Ausdauer-, Beweglichkeits- und Krafttraining können gerade auch ältere Menschen einen großen gesundheitlichen Vorteil aufbauen.

Spezialisierung liegt im Trend

Die Mitgliederzahlen der Fitnessstudios beweisen es: Kraft- und Fitnesssport werden zunehmend auch von der älteren Generation betrieben. Die zweitägige Seniorentrainer Ausbildung ist damit eine optimale Erweiterung der Trainerkompetenzen für alle Fitnesstrainer und Personal Trainer.

Werde Sportexperte für die Generation 65+

Diese Ausbildung bereitet dich darauf vor, Senioren präventiv und rehabilitativ zu trainieren. Mit seniorengerechten Bewegungsangeboten, verschiedenen Spielformen und gezielten Entspannungsübungen besitzt du ein wirksames Trainingsprogramm.

Dich erwartet aufschlussreiche Theorie

Relevant für die Trainingssteuerung und -methodik ist das Wissen über die altersbedingten physiologischen Veränderungen. Nur so kannst du ein Trainingskonzept erstellen, das die Bausteine Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination enthält. Aber auch das Thema Sturzprävention[nbsp]spielt eine wichtige Rolle im Theorieteil der Seniorentrainer Ausbildung.

Setze dich mit den Übungen auseinander

Mit jeder Menge Praxis erfährst du, wie mit angemessenen Übungen die Fitness der Senioren gestärkt werden kann. Damit gelingt es dir, jeden deiner Teilnehmer praktisch zu unterrichten und dabei noch eine gebührende Portion Spaß zu vermitteln.

Deine Ausbildung ist zukunftsorientiert

Sobald du die Ausbildung beendet hast, verfügst du über das notwendige Fachwissen, um altersgerechten Seniorensport umzusetzen. Und nicht nur im Fitnessstudio kannst du deine Kurse präsentieren. Rehazentren, Vereine und Senioreneinrichtungen suchen zunehmend gut ausgebildetes Fachpersonal.

Deine Weiterbildung ist anerkannt

Der erfolgreiche Abschluss des Lehrgangs wird mit dem Seniorentrainer Zertifikat auf Deutsch und Englisch honoriert.