Seminare
Seminare

Wirkungsvolles Zeitmanagement, Selbstmanagement sowie Stressmanagement

Webinar - Steinbeis-Transferzentrum Managementseminare & Mittelstandsberatung (STZM)

Immer mehr Menschen fühlen sich wie Getriebene in einem Hamsterrad. Dabei wäre es schön, selbstbestimmt und mit einem angemessenen Maß an Herausforderungen durchs Leben gehen zu können. Dieses Online-Seminar möchte Sie darin unterstützen, Ihre (Arbeits-)Zeit besser zu organisieren und zu strukturieren.

Darüber hinaus wird im Online-Seminar auch ein Blick auf die psychologi­sche Seite des Zeitmanagements, Selbstmanagements und Stressmanagements geworfen. Inwiefern stellt einem manchmal das eigene Wertesystem ein Bein und wo kommt Ihre Persönlichkeit ins Spiel? Lernen Sie, wie Sie Ihre persönliche Organisation optimieren können. Darüber hinaus erfahren Sie, wie Stress entsteht und an welchen Stellschrauben Sie drehen können. Im Anschluss wird themati­siert, wie langfristig ein ausgeglichenes Leben geführt werden kann. Im Seminar werden Ihnen Werkzeuge für eine bes­sere Arbeitsplanung vermittelt sowie Möglichkeiten zur Stressreduzie­rung und zur Reflexion Ihrer Handlungsmöglichkeiten für mehr Lebenszufrieden­heitaufgezeigt.

Termin Ort Preis*
05.11.2024- 06.11.2024 online 530,20
*Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt.

Detaillierte Informationen zum Seminar

Inhalte:

Inhalte im Einzelnen:

  • Bessere Organisation im Alltag durch Zeitmanagement-Techniken
    • Prioritäten, Puffer, Planung etc.
    • Umgang mit Zeitfressern
  • Stressmanagement
    • Entstehung und Auswirkungen von Stress
    • Der Einfluss unserer Persönlichkeit
    • Handlungsmöglichkeiten
  • Selbstmanagement
    • Unsere Grundüberzeugungen: stressig oder nicht?
    • Lebensbereiche in Balance
Dauer/zeitlicher Ablauf:
2x3h
Lehrgangsverlauf/Methoden:

Methoden:

Trainerinput, Übungsmöglichkeiten, Fallbeispiele

Zielgruppe:
Mitarbeiter/innen sowie Fach- und Führungskräfte, die eine effizientere und zufriedenere Gestaltung ihres Berufslebens realisieren möchten.
Seminarkennung:
2
Nach unten
Nach oben
Wir setzen Analyse-Cookies ein, um Ihre Zufriedenheit bei der Nutzung unserer Webseite zu verbessern. Diese Cookies werden nicht automatisiert gesetzt. Wenn Sie mit dem Einsatz dieser Cookies einverstanden sind, klicken Sie bitte auf Akzeptieren. Weitere Informationen finden Sie hier.
Akzeptieren Nicht akzeptieren









Um Spam abzuwehren, geben Sie bitte die Buchstaben auf dem Bild in das Textfeld ein:

captcha



Bei der Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten im Zusammenhang mit der Kontaktfunktion beachten wir die gesetzlichen Bestimmungen. Unsere ausführlichen Datenschutzinformationen finden Sie hier. Bei der Kontakt-Funktion erhobene Daten werden nur an den jeweiligen Anbieter weitergeleitet und sind nötig, damit der Anbieter auf Ihr Anliegen reagieren kann.







Um Spam abzuwehren, geben Sie bitte die Buchstaben auf dem Bild in das Textfeld ein:

captcha