Zeitmanagement, Selbst- und Stressmanagement

Seminar - Brandt Seminare

Das werden Sie lernen:

Die wichtigsten Zeitmanagementtechniken
Wie Ihre Persönlichkeit Ihr Zeitmanagement beeinflusst
Wie Stress entsteht und wie Sie ihm begegnen können
Warum es wichtig ist, verschiedene Lebensbereiche in Balance zu bringen

Termin	Ort	Preis^*
firmenintern	auf Anfrage	auf Anfrage	jetzt buchen

^*Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt.

Detaillierte Informationen zum Seminar

Inhalte:

Bessere Organisation im Alltag: klassische Zeitmanagement-Techniken

Ziele, Zeitanalyse, Prioritäten, Puffer, Planung,…

Umgang mit Zeitfressern

Meetings, Telefon, E-Mail & Co.
Persönlichkeit und Zeitmanagement
Wenn Dinge aus dem Lot geraten….

Stressmanagement:

Entstehung von Stress

Input, Verarbeitung, Output

Auswirkungen

Gesundheit, Soziales,…
Burnout

Handlungsmöglichkeiten

Entspannung
Qualifikation
Übung
Einstellung

Selbstmanagement

Unsere Grundüberzeugungen: stressig oder nicht?

Innere Antreiber

Wohlfühlen: eigene Entwicklungsmöglichkeiten

Lebensbereiche in Balance

Dauer/zeitlicher Ablauf:

nach Absprache

Ziele/Bildungsabschluss:

Das bringt Ihnen das Seminar:

Tools für eine bessere Arbeitsplanung
Sie können Stress aktiv reduzieren
Handlungsmöglichkeiten für mehr Zufriedenheit im Leben

Teilnahmevoraussetzungen:

keine

Lehrgangsverlauf/Methoden:

Trainerinput, Gruppenarbeit, Erfahrungsaustausch, Selbstreflexion

Zielgruppe:

Alle, die sich ein stressärmeres Leben wünschen
Fach- und Führungskräfte, die im gesund und glücklich Ihr (Berufs-)Leben gestalten möchten

Nach unten

Nach oben

Wir setzen Analyse-Cookies ein, um Ihre Zufriedenheit bei der Nutzung unserer Webseite zu verbessern. Diese Cookies werden nicht automatisiert gesetzt. Wenn Sie mit dem Einsatz dieser Cookies einverstanden sind, klicken Sie bitte auf Akzeptieren. Weitere Informationen finden Sie hier.

Akzeptieren Nicht akzeptieren

Ihr Name:

Firma (optional):

Ihre E-Mail-Adresse:

Telefonnummer (optional):

Ihre Nachricht:

Um Spam abzuwehren, geben Sie bitte die Buchstaben auf dem Bild in das Textfeld ein:

Bei der Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten im Zusammenhang mit der Kontaktfunktion beachten wir die gesetzlichen Bestimmungen. Unsere ausführlichen Datenschutzinformationen finden Sie hier. Bei der Kontakt-Funktion erhobene Daten werden nur an den jeweiligen Anbieter weitergeleitet und sind nötig, damit der Anbieter auf Ihr Anliegen reagieren kann.

Zeitmanagement, Selbst- und Stressmanagement

Detaillierte Informationen zum Seminar

Referenten

Anbieterinformationen