ACHTSAMKEITSTHERAPEUT(IN) ACHTSAMKEITSTRAINER(IN)

Seminar - IEK Berlin - Deutsches Institut für Entspannungstechniken und Kommunikation

In dieser Ausbildung zum Achtsamkeitstherapeuten/Achtsamkeitscoach wird durch Selbsterfahrung, Partnerübungen, Gruppenarbeit und Vortrag das Bewusstsein für die eigene Achtsamkeit gestärkt und gleichzeitig eine Wissensbasis vermittelt, wie wir anderen auf konkrete und praktische Weise zu mehr Achtsamkeit verhelfen können.

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auf Anfrage	Berlin	2.100,00 €	jetzt buchen

^*Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt.

Detaillierte Informationen zum Seminar

Inhalte:

Achtsamkeit im zwischenmenschlichen Austausch: Übungen der gewaltfreien Kommunikation
Selbsterfahrung verschiedener Techniken zur Steigerung von Achtsamkeit: Partnerübungen, Übungen mit der Gruppe
Achtsamkeitsübungen aus westlicher (Anthroposophie) und östlicher (Buddhismus) Tradition
Vertiefung: Pranayama-Atmung, Yoga Nidra, Übungswege Rudolf Steiners
Achtsamkeit und Körperarbeit: auf den Körper hören, Ursprünge der Verdrängung der Körperwahrnehmung
Vertiefung Körper-Achtsamkeit: östliche Übungswege (Tai Chi) und westliche Übungswege (Eurythmie)
Achtsamkeit der Gedanken: bewusstes Nicht-Bewerten, Einführung ins Sahaja- Yoga
Achtsamkeit der Gefühle: die Strategie der Beobachterposition
Die Anwendung in der Praxis: therapeutische Techniken und der Einsatz von Ritualen im Achtsamkeits-Training
Der Ursprung der Unachtsamkeit: Abgrenzung, die sich als Schutzmechanismus verselbstständigt hat
Achtsamkeit der Werte: Ehrlichkeit, Selbsterkenntnis, Selbsterfahrung
Achtsamkeit im Selbstausdruck: Stimme, Gestik, Mimik
Achtsamkeit der Sinne: Schmecken, Tasten, Riechen, Hören, Sehen
Das Wechselspiel zwischen innerer und äußerer Achtsamkeit
Achtsamkeit als Strategie, kontinuierlich wiederkehrende Probleme aufzulösen
Achtsames Zuhören
Achtsamkeit in der Ernährung, Achtsamkeit der Vitalität
Achtsamkeit in der Gestaltung des persönlichen Lebensraumes und Umfelds
Praktische Übungen für den Alltag
Die Achtsamkeit im Äußerlichen, z.B. das Tragen weißer Kleidung als Achtsamkeitsübung
Was geschieht, wenn ich achtsam bin?
Eine Bestandsaufnahme: Ist Aufmerksamkeit grundsätzlich Achtsamkeit? Warum auch Abschalten Achtsamkeit bedeuten kann.
Die Bedeutung eines Tagebuchss im Achtsamkeitstraining
Entspannungs- und Meditationstechniken
Autogenes Training Seminarleiterschein (32 UE)
Bewusstseinstraining, bewusstseinserweiternde Übungen
Transzendenz und Transformation
Die Entscheidung zur Achtsamkeit und die Erlaubnis, unachtsam zu sein
Das Überwinden von ungewollten Angewohnheiten durch Achtsamkeitstraining
Wirkungsfeld eines Achtsamkeitstherapeuten und Achtsamkeitstrainers
Krankenkassen, Rechtliches zum Therapeutenberuf
Supervision und Coaching

Dauer/zeitlicher Ablauf:

1 Woche IIntensivausbildung

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