Webinar - Hermannsen-Concept
Wer achtsam mit sich selbst umgeht, bewältigt Stress automatisch anders. Unser Seminar Achtsamkeit bietet Ihnen die Werkzeuge, um Achtsamkeit in Ihren Alltag zu integrieren und Ihre Lebensqualität zu steigern.
Erfahren Sie, wie Sie Stressfaktoren erkennen und bewältigen. Lernen Sie Techniken wie den Body Scan, Sitz- und Gehmeditationen sowie Wahrnehmungsübungen. Entwickeln Sie eine achtsame Haltung, die Ihnen hilft, selbst in stressigen Situationen gelassen zu bleiben.
Nach diesem Seminar werden Sie:
| Termin | Ort | Preis* |
|---|---|---|
| 08.01.2025 | online | 990,00 € |
Die Seminare sind intensiv praxisorientiert. Alle Inhalte werden gemeinsam in Einzel- oder Teamübungen erarbeitet. Unsere Trainer:innen geben prägnante Inputs aus Psychologie, Kommunikations- und Managementforschung.
Die Teilnehmenden haben Gelegenheit, eigene Praxisbeispiele einzubringen und mittels Videoanalyse zu reflektieren. Sinn- volle Methodenwechsel ermöglichen einen hohen Erlebnis- und Ergebnisfaktor.
Unser Seminar Achtsamkeit richtet sich an Menschen in hektischen und stressigen Umgebungen, die ihre emotionale Intelligenz und Stressbewältigungsfähigkeiten verbessern möchten. Ideal für Fachleute, Führungskräfte, Unternehmer und alle, die ihre Lebensqualität steigern, bessere zwischenmenschliche Beziehungen aufbauen und bewusster leben möchten.
