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Arbeitsorganisation und Stressmanagement für Betriebsräte und Personalräte

Seminar - aas Akademie für Arbeits- und Sozialrecht Ruhr-Westfalen GmbH

Arbeitsstil optimieren – Stress reduzieren
Termin Ort Preis*
24.03.2025- 28.03.2025 Berlin 1.962,31 €
04.08.2025- 08.08.2025 Lübeck 1.962,31 €
*Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt.

Detaillierte Informationen zum Seminar

Inhalte:

Zeit realistisch einschätzen und optimal nutzen

  • Klassische Zeitfallen erkennen und damit umgehen
  • Eine gute Entscheidung im Gremium mit „Systemischem Konsensieren“
  • Prioritäten setzen können, auch wenn alles wichtig ist
  • Gewusst wie – nach dem Eisenhower-Prinzip
  • Auswahl an trendigen Methoden zur Arbeitsorganisation
  • Die bewährte To-do-Liste – früher und heute


Die eigene Arbeitssituation im Blick

  • Die eigene Arbeitsweise reflektieren – „Wenn etwas nicht funktioniert, mach‘ etwas anderes!“
  • Unser Gremium - Was kann ich wem zumuten?
  • Mit einer SWOT-Analyse Klarheit gewinnen
  • Auswirkungen von Störfaktoren auf die Motivation
  • Die Zieldefinition – gehirngerecht und bedeutsam für den Betriebsratsalltag


Warum Stressprävention wichtig ist!

  • Stress hat viele Gesichter
  • Auswirkungen von nicht beachtetem Stress
  • Stressfaktoren in unsystematischen Arbeitssituationen
  • Die Bekanntschaft mit unbewussten inneren Antreibern
  • Unplanmäßige Stressfaktoren am Arbeitsplatz
  • Keine Chance für die „Abwärtsspirale“, die zu Burnout führen kann


Stress bewältigen, wenn er schon da ist!

  • Energieräuber finden
  • Selbstschutz einen Platz einräumen
  • Grenzen setzen und Grenzen wahren
  • Stressausgleichsmöglichkeiten kennen und schaffen
  • Eigene Wünsche und Werte kennen und umsetzen
  • In Selbstverantwortung für seine Gesundheit einstehen
Dauer/zeitlicher Ablauf:
5 Tage
Ziele/Bildungsabschluss:
  • Die persönliche Arbeitssituation optimieren
  • Aufgaben priorisieren
  • Zeit realistisch organisieren und Ziele entschlossen im Blick behalten
  • Die Prinzipien zur Gelassenheit und Widerstandsfähigkeit kennenlernen
  • Persönliche Stressresistenz steigern
Zielgruppe:
Betriebsrat; Schwerbehindertenvertretung; Jugend- und Auszubildendenvertretung; Personalrat
Seminarkennung:
1323/2025
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