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Burnout Einzelcoaching - Mentale Unterstützung für High-Performer

Seminar - Alexander Witt - Coaching & Seminare

Ihre Karriereleiter fühlt sich seit geraumer Zeit eher wie ein Hamsterrad an? Nach der Arbeit legen Sie sich immer häufiger energielos auf die Couch? Und auch am Wochenende drehen sich Ihre Gedanken ständig um die Arbeit?


Zeit für eine Pause, oder?


Als High-Performer wissen Sie, wie es ist, immer 110% zu geben – aber manchmal ist es Zeit, auch mal an sich selbst zu denken. Unsere maßgeschneiderten Einzelcoachings bieten Ihnen die perfekte Gelegenheit, durchzuatmen und Ihre Akkus wieder aufzuladen. Mit Humor, Leichtigkeit und einem Koffer voller Tools machen wir uns gemeinsam auf den Weg, Sie zurück zu alter Stärke zu führen. 

Gönnen Sie sich diesen Moment der Selbstfürsorge und kommen Sie mit frischer Energie zurück ins Spiel. Buchen Sie jetzt Ihr persönliches Coaching und sagen Sie dem Burnout ein für alle Mal adé!

Termin Ort Preis*
auf Anfrage München auf Anfrage
*Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt.

Detaillierte Informationen zum Seminar

Inhalte:

Mögliche Fragestellungen können sein:

  • Wie kann ich stressigen Situationen in der Arbeit gelassener begegnen?
  • Wie gehe ich mit persönlicher Überforderung um?
  • Wie schaffe ich es, pünktlich Feierabend zu machen?
  • Wie stoppe ich das Gedankenkarussell in meinem Kopf?
  • Wie schaffe ich es wieder, gut schlafen zu können?
  • Wie bereite ich mich auf schwierige Gespräche vor?
  • Wie kann ich Self Care für mich nutzen?
  • Wie grenze ich mich gegenüber unrealistischen Erwartungshaltungen ab?
  • Wie verhalte ich mich in Konfliktsituationen?
Dauer/zeitlicher Ablauf:
Eine Session dauert 60 Minuten (die Anzahl der Sitzungen richtet sich nach dem individuellen Bedarf)
Technische Voraussetzungen:
Die Coaching-Sessions finden entweder online statt oder in meinen Coaching-Räumlichkeiten in München-Schwabing - je nach Präferenz und räumlicher Entfernung. 
Zielgruppe:
Das Coaching richtet sich an alle Personen, die sich seit einiger Zeit ausgelaugt, energielos und unmotiviert fühlen - obwohl sie normalerweise kreativ, dynamisch und voller Power sind. 

Klienten von mir kommen häufig aus einem der folgenden Bereiche: High-Performer, Projektleiter, Führungskräfte, Selbständige, Gründer, Berater. 
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