Seminare
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Burnout, psychische Belastungen und Stress

Seminar - aas Akademie für Arbeits- und Sozialrecht Ruhr-Westfalen GmbH

Ursachen, Folgen und Prävention
Termin Ort Preis*
03.02.2025- 07.02.2025 Willingen (Upland) 1.962,31 €
20.10.2025- 24.10.2025 Timmendorfer Strand 1.962,31 €
*Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt.

Detaillierte Informationen zum Seminar

Inhalte:

Was heißt eigentlich Stress und was sind die Folgen?

  • Formen und Folgen von Stress
  • Potenzielle Stressfaktoren am Arbeitsplatz
  • Unplanmäßige Stressfaktoren am Arbeitsplatz


Individuelle Maßnahmen gegen Stress

  • Umgang mit Konflikten, Ärger und Extremsituationen
  • Was ärgert mich und warum – Umgang mit Frustration
  • Möglichkeiten der Stressbewältigung
  • Bedeutung und Gestaltung von Freizeit


Burnout: Begriff, Ursachen und Auswirkungen

  • Typisches Verhalten, Erkennungsmerkmale und Phasen des Burnout
  • Die Störung eigener Motive und Ziele, innere Einstellungen und verborgene Normen
  • Auswirkungen auf die Betroffenen: psychosomatische Erkrankungen, Minderung der Leistungsfähigkeit, Lebensqualität und Suizidgefahren
  • Auswirkungen auf den Betrieb: erhöhter Krankenstand, Kosten durch eingeschränkte Leistungsfähigkeit


Wege aus dem Burnout

  • Eigenmobilisierung
  • Regeln zum besseren Nein-Sagen
  • Hilfestellung durch den Betriebsrat
  • Wer helfen kann: Experten und entsprechende Institutionen
  • Überlastungsanzeige als rechtliches Instrument für Betroffene


Handlungsansätze für den Betriebsrat

  • Bewertung der Arbeitsbedingungen durch Gefährdungsbeurteilung
  • Grobanalyse: Unternehmenskultur, Führungsverhalten und Stress-/Burnout-Risiko
  • Möglichkeiten der Gesundheitsfürsorge im Betrieb
  • Effektive Ausübung der Beteiligungs- und Mitbestimmungsrechte: Arbeitszeit, Arbeits-, Gesundheitsschutz und betriebliche Ordnung
  • Initiativrecht und Gestaltung einer Betriebsvereinbarung zur Prävention
Dauer/zeitlicher Ablauf:
5 Tage
Ziele/Bildungsabschluss:
  • Stress und Burnout: Unterscheidung und Zusammenhänge
  • Ursachen und Folgen von Stress und Burnout
  • Persönliche und betriebliche Maßnahmen gegen Stress und Burnout
  • Handlungsansätze für die Betriebsratsarbeit
  • Hilfestellung durch externe Experten
Zielgruppe:
Betriebsrat; Schwerbehindertenvertretung; Jugend- und Auszubildendenvertretung; Personalrat
Seminarkennung:
0609/2025
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