Die Kraft der Resilienz

Webinar - Verlag Dashöfer Akademie

Das Thema ‚mentale Gesundheit‘ gewinnt beim Arbeiten auf Distanz immer mehr an Bedeutung. Psychische Gesundheit ist Unternehmensgesundheit.

Mentale Gesundheit umfasst alle Aspekte, die sich auf unser emotionales, psychologisches und soziales Wohlbefinden auswirken. Leidet unsere mentale Gesundheit, leidet auch unsere Lebensqualität, unsere Leistungsfähigkeit und unsere Kraft und Energie lässt nach. Dabei spielt Resilienz eine wichtige Rolle. Resilienz ist die Fähigkeit, besonders starke psychische Belastungen auszuhalten und mit einer grundlegenden lebensbejahenden Einstellung durch das Leben zu gehen.

Heißt also, die psychische Gesundheit auch während Widrigkeiten weiterhin aufrechtzuerhalten oder danach wieder schnellstmöglich zu regenerieren.

Dieses Online-Seminar hilft Ihnen auch in schwierigen Situationen Ruhe zu bewahren und überlegen zu handeln und zeigt Lösungsansätze auf, wie man lernt mit den eigenen Ressourcen optimal umzugehen.

Termin	Ort	Preis^*
10.02.2025	online	540,00 €	jetzt buchen
12.05.2025	online	540,00 €	jetzt buchen
15.09.2025	online	540,00 €	jetzt buchen
10.11.2025	online	540,00 €	jetzt buchen

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^*Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt.

Detaillierte Informationen zum Seminar

Inhalte:

Fest im Sattel ‒ Mentale Stärke aufbauen
- Entspannt arbeiten bei klarer Struktur
- Entspannung und Abschalten leicht gemacht
- Happy Change – Gesund bleiben im Wandel
Gelassenheit to go – Entdecken Sie Ihre Resilienz
- Einführung Resilienz, die Bausteine von Resilienz und Eigenmotivation
- Sieben Säulen der Resilienz zur Steigerung der persönlichen (Arbeits-)Zufriedenheit
- Im (Berufs-)Alltag gelassen bleiben, Selbstwirksamkeit steigern
Stellen Sie Ihr Mindset auf Gelassenheit und Erfolg!
- Drei Hebel der Stressreduktion
- Aufmerksamkeitslenkung und Achtsamkeit
- Zusammen! Wie Teamarbeit wirklich gelingt und Freude macht

Teilnahmevoraussetzungen:

Es sind keine besonderen Voraussetzungen zu erfüllen.

Zielgruppe:

Dieses Online-Seminar wendet sich an Führungsverantwortliche und Fachkräfte, die ihre eigene Widerstandskraft ausbauen und sich sensibilisieren möchten für Signale der Überlastungen bei ihren Mitarbeitern und sich selber.

Seminarkennung:

A25X-RES11

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