Entwicklung emotionaler Intelligenz mit Rollenspielen

• Einführung in emotionale Intelligenz
  
  • Was ist emotionale Intelligenz?
  • Warum ist sie wichtig?
  • Unterschiede zwischen emotionaler und kognitiver Intelligenz
  
  
• Selbsterkenntnis und Selbstbewusstsein
  
  • Reflexion der eigenen Emotionen
  • Identifizierung von Stärken und Schwächen
  • Selbstbewusstsein und Selbstakzeptanz entwickeln
  
  
• Emotionale Selbstregulation
  
  • Umgang mit Stress und negativen Emotionen
  • Entwickeln von Entspannungstechniken
  • Emotionale Ausgeglichenheit erreichen
  
  
• Empathie und soziale Wahrnehmung
  
  • Verstehen der Emotionen anderer Menschen
  • Perspektivenübernahme üben
  • Nicht-verbale Kommunikation und Körpersprache erkennen
  
  
• Soziale Kompetenz und Beziehungsmanagement
  
  • Effektive Kommunikationstechniken erlernen
  • Konfliktlösung und Kompromissfähigkeit entwickeln
  • Teamarbeit und Zusammenarbeit fördern
  
  
• Empathische Führung
  
  • Emotionale Intelligenz in Führungspositionen
  • Mitarbeitermotivation und -bindung
  • Feedback geben und erhalten
  
  
• Emotionale Intelligenz im persönlichen und beruflichen Kontext
  
  • Emotionale Intelligenz im zwischenmenschlichen Bereich
  • Emotionale Intelligenz im Berufsleben
  • Integration von emotionaler Intelligenz in den Alltag
  
  
• Emotionale Intelligenz und emotionale Resilienz
  
  • Resilienz als wichtige Fähigkeit entwickeln
  • Umgang mit Rückschlägen und Herausforderungen
  • Stärkung der eigenen Widerstandsfähigkeit
  
  
• Anwendung und Umsetzung der erlernten Fähigkeiten
  
  • Praktische Übungen zur emotionalen Intelligenz
  • Rollenspiele und Fallstudien
  • Individuelle Entwicklungspläne erstellen
  
  
• Integration in den Alltag
  
  • Implementierung der emotionalen Intelligenz in den persönlichen und beruflichen Alltag
  • Langfristige Entwicklung und kontinuierliches Lernen
  • Unterstützende Ressourcen und weiterführende Literatur
  
  
• Abschluss und Ausblick
  • Zusammenfassung der wichtigsten Lerninhalte
  • Reflexion des Workshop-Erlebnisses
  • Ausblick auf zukünftige Entwicklungsmöglichkeiten in Bezug auf emotionale Intelligenz
    
    
    
    
  
  

Rollenspiele

• Emotionales Feedback: Die Teilnehmenden werden in Paare oder kleine Gruppen aufgeteilt. Jede Person hat die Möglichkeit, über eine berufliche Situation oder Herausforderung zu sprechen, bei der sie emotional involviert war. Die Zuhörer geben dann konstruktives Feedback darüber, wie die Person ihre Emotionen in dieser Situation besser verstehen, regulieren oder effektiver kommunizieren könnte. Dies fördert sowohl die Selbstreflexion als auch das Verständnis für die Emotionen anderer.
• Emotionale Intelligenz im Team: Die Teilnehmenden werden in Teams aufgeteilt und mit einer simulierten Teamarbeitssituation konfrontiert, bei der emotionale Intelligenz gefragt ist. Dies kann eine Herausforderung oder ein Problem sein, das gelöst werden muss. Jedes Teammitglied hat die Aufgabe, seine eigenen Emotionen zu erkennen, die Emotionen anderer Teammitglieder wahrzunehmen und effektiv zu kommunizieren, um eine kooperative und produktive Lösung zu finden.
• Konstruktive Konfliktlösung:
  Die Teilnehmenden werden gebeten, eine Situation zu identifizieren, in der es zu einem Konflikt gekommen ist oder in der eine konstruktive Lösung erforderlich ist. Jede Person beschreibt den Konflikt und ihre eigenen Emotionen in dieser Situation. Anschließend wird in der Gruppe gemeinsam überlegt, wie der Konflikt auf eine Weise gelöst werden kann, die die Emotionen aller Beteiligten berücksichtigt und zu einer Win-Win-Situation führt. Dabei werden Konfliktlösungsstrategien, Empathie und Kompromissfähigkeit geübt.