Seminar - Tannenfelde Bildungs- und Tagungszentrum
Der Workshop richtet sich an Betriebsräte und fokussiert auf die Bewältigung digitalen Stresses. Er behandelt die Auswirkungen der Digitalisierung auf die psychische und physische Gesundheit, bietet Strategien zur Aufrechterhalten eines gesundes Gleichgewichts zwischen Arbeit und Privatleben und betont die Rolle von Achtsamkeit und Selbstfürsorge.
Durch interaktive Elemente fördert er das Bewusstsein für eine gesunde Arbeitsumgebung. Dieser Workshop ist ideal für Betriebsräte, die ihre Kollegen/innen in der digitalen Arbeitswelt aktiv unterstützen wollen.
| Termin | Ort | Preis* |
|---|---|---|
| 17.09.2025- 18.09.2025 | Aukrug | 950,00 € |
1. Tag
· Kurze Einführung in das Thema digitaler Stress und seine Relevanz im heutigen Arbeitsumfeld
· Detaillierte Darstellung der verschiedenen Stressfaktoren in der digitalen Arbeitswelt
· Erläuterung der Auswirkungen von digitalem Stress auf Gesundheit und Wohlbefinden
· Entwicklung eines persönlichen Stressprofils
2. Tag
· Kennlernen von Methoden der Stressbewältigung und Präventionsstrategien
· Strategien zur Aufrechterhaltung eines gesunden Gleichgewichts zwischen Beruf und Privatleben
· Rolle von Selbstfürsorge und Achtsamkeit in der Stressbewältigung
· Entwicklung individueller Strategien und Planung der konkreten Umsetzung
· Erwerb effektiver Techniken zur Stressbewältigung im digitalen Arbeitsumfeld
· Verbesserung der Work-Life-Balance durch praktische Tipps und Strategien.
· Steigerung der eigenen Resilienz und Produktivität
Der Workshop bietet eine ausgewogene Mischung aus theoretischem Wissen, praktischen Übungen und persönlicher Reflexion
Arbeitnehmende, die im digitalen Arbeitsumfeld tätig sind und deren Interessenvertretungen
