Fitness Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

Nutzen Sie Ihr psychologisches Kapital: Die Hirnforschung weist seit Jahren beeindruckend nach, dass wir unser Gehirn und damit unser Denken auf Positives trainieren können. Der Erfolg: Wir denken klarer und kreativer, wir können Probleme schneller lösen und in schwierigen Zeiten souverän und einfallsreich agieren – ohne dabei Gefahr zu laufen, die Realitäten zu verkennen.

Als Mutter oder Vater im Beruf beste Performance liefern und gleichzeitig der eigenen Familie gerecht werden: Berufstätige Eltern stecken in einem Hamsterrad. Die Angst vor dem Scheitern und nicht genug zu schaffen, führt zu emotionaler und körperlicher Erschöpfung. Angesichts der eigenen Ansprüche und der Erwartungen, die von Beruf und Familie an Sie gestellt werden, kommt es darauf an, achtsam mit sich umzugehen, ohne die Grenzen der Belastbarkeit ständig zu überschreiten. Erfahren Sie, wie Ihnen der Balanceakt zwischen Familie und Beruf gelingt, Sie Zeit und Energie für sich gewinnen und Übergänge von Arbeitsplatz und Zuhause entspannter gestalten. Lernen Sie Strategien, um mit den Herausforderungen von Beruf und Familie erfolgreich, zufrieden und ausgewogen umzugehen. Ein Seminar für berufstätige Mütter und Väter.

Nutzen Sie Ihr psychologisches Kapital: Die Hirnforschung weist seit Jahren beeindruckend nach, dass wir unser Gehirn und damit unser Denken auf Positives trainieren können. Der Erfolg: Wir denken klarer und kreativer, wir können Probleme schneller lösen und in schwierigen Zeiten souverän und einfallsreich agieren – ohne dabei Gefahr zu laufen, die Realitäten zu verkennen.

Als „Betriebliche:r Gesundheitsmanager:in“ bist Du für die gesundheitliche Verfassung der Mitarbeiter:innen zuständig. Damit ermöglichst Du Unternehmen wettbewerbsfähig und attraktiv zu bleiben, da diese mit einer gesteigerten Gesundheit ihrer Mitarbeiter:innen die Leistungsstärke und Anerkennung des Unternehmens fördern. Du schaffst neue unternehmensinterne Strukturen, um die Gesundheit der Mitarbeiter:innen zu erhalten und zu verbessern. Ziel der Weiterbildung ist es, Dich als kompetente:n Ansprechpartner:in im betrieblichen Gesundheitsmanagement auszubilden, um anschließend zum Beispiel einen eigenen Unternehmensbereich aufzubauen und zu leiten. 

Die Teilnehmer/innen erwerben die Qualifikation der therapeutischen Intervention mittels wissenschaftlich fundierter Verfahren aus der Sporttherapie.
Der erfolgreiche Abschluss wird mit einem Zertifikat des IEK bescheinigt. Die erworbene Qualifikation kann grundsätzlich bundesweit namentlich geführt und z. B. in selbstständiger Arbeit, eigener Praxis oder im Angestelltenverhältnis beruflich ausgeübt werden.

Ausbildung zum Entspannungstherapeut

Das Ausdauerprogramm ist ein Grundkurs für erwachsene Neu- oder Wiedereinsteiger, die noch nie bzw. lange nicht mehr sportlich aktiv waren (vor allem nicht im Bereich des Ausdauer- und Herz-Kreislauf-Trainings) und die nun ein Programm zur Gesundheitsförderung suchen, das ihre Ausdauerleistungsfähigkeit verbessert und dadurch Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems vorbeugt.
Kern des Programms ist die individuell dosierte, ausdauerorientierte Schulung des Bewegungsverhaltens.

Der (Arbeits-)Alltag verlangt uns viel ab. Volle Terminkalender, lange Meetings und häufig stundenlange Bildschirmarbeit. Hinzukommen zu wenig Bewegung, zu viel Stress und ungesunde Ernährung. Die möglichen Folgen kennt gewiss jede:r: Verspannungen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, aber auch Verdauungsproblem. Oftmals fehlt es vermeintlich an Zeit, vielmehr aber an Motivation und einem individuell-strukturierten Plan, um z.B. regelmäßig Sport zu treiben oder ausgewogener zu essen. Verständlich, dass es schwerfällt, bestehende Routinen zu durchbrechen, um Platz für einen gesünderen Lebensstil zu schaffen.
Wir unterstützen Sie dabei. Buchen Sie Ihre persönliche Gesundheitsberatung bei den ias PREVENT Health Coaches. Zeitlich und örtlich flexibel beraten und betreuen wir Sie online bei Themen rund um Bewegung, Ernährung und Stressmanagement.
Unser Ziel beim Online Health Coaching: Eine alltagstaugliche – speziell auf Sie zugeschnittene – Gesundheitsberatung, die Sie flexibel in Ihren Alltag integrieren können.

Folgt aus 1+1 = 3 logischerweise, dass 2 + 2 = 6 ist? Wer rasiert den Friseur, der alle Männer im Dorf rasiert, die sich nicht selbst rasieren? Wir machen einen Ausflug durch Geschichte, Struktur und Anwendungen der Logik. Nach dem Seminar können Sie Ihre Freunde mit einfachen Logikrätseln verblüffen.Anhand eines mysteriösen Kriminalfalles und eines berühmten Simulationsspieles, erarbeiten wir gemeinsam Vorgehensweisen, um in vernetzte Probleme und Systeme Strukturen zu implantieren und sie damit ein Stück weit verständlich und beherrschbar zu machen. Komplexe Probleme, wie der Mordfall, können durch Methoden wie Wirkungsdiagramme manchmal gelöst werden. Wenn Systeme parallele, gegenläufige, zeitverzögerte und oft komplizierte innere Beziehungen beinhalten, stößt unser übliches, auf Kausalitäten und Logik ausgerichtetes sehr erfolgreiches Denken und Handeln häufig schnell an seine Grenzen. Die Ausrichtung an kurzfristigen Prioritäten und hoher Flexibilität ist meistens eher kontraproduktiv. Sie alle kennen solche komplexen Systeme z.B. unsere Erde, der Euro-Raum, Ihr Unternehmen, in dem Sie arbeiten, Ihr familiäres Umfeld usw. und wissen um die Schwierigkeiten ein positiven Gleichgewicht zu halten oder sogar eine Weiterentwicklung zu bewirken. Die Erfahrungen, die Sie im Seminar mit dem Umgang solcher Systeme sammeln, werden Sie überraschen.

Resilienz – Innere Stärke und Widerstandskraft nutzen, um mit der Kraft der Gelassenheit entspannt mit den täglichen Herausforderungen umgehen zu können.

Erfahren Sie in diesem Resilienz – Seminar, wie Sie sich Ihrer eigenen Ressourcen bewusst werden, um Ihre Talente effektiv einsetzen zu können. Erfahren Sie, wie und wodurch Widerstandskraft entsteht und wie Sie diese entfalten können. Sie gewinnen mehr Gelassenheit und stärken Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.