Kraftvoll leben und arbeiten

Dieses Seminar findet als Blended Learning Format statt und besteht aus Präsenz und Live-Online-Training. Alle Online-Termine sind zu 100% durch den Trainer gestaltet (KEINE E-Learnings). Die vor und nachgeschalteten Online-Sessions geben Raum für ein effektives Warm Up und eine Nachhaltigkeit des Gelernten in der individuellen Praxis.

Menschen in Lebenssituation mit viel Veränderung und machen sich viele Sorgen. Ziel des Seminares ist, Veränderungen und Stress autonom zu bewältigen und gezielt damit umzugehen. Mitarbeitende und Unternehmen profitieren davon gleichermaßen: Eine Stärkung der Resilienz in Belastungssituationen führt zu mehr Zufriedenheit und baut Überlastung und Erkrankungen vor.

In diesem Seminar lernen Sie: innere Dialoge aufzulösen, Denkblockaden und Verhaltensmuster zu durchbrechen sowie hinderliche Glaubenssätze zu überwinden,

• mit Veränderungen sicher umzugehen und positiv in die Zukunft zu blicken,
• Handlungskompetenz, um herausfordernde Situationen sicher bewältigen und das eigene Potential voll entfalten zu können,
• Strategien, um in schwierigen Situationen sicher Entscheidungen zu treffen,
• Stresssymptome nachhaltig zu reduzieren: Sie erkennen psychische und körperliche Warnsignale und erlernen Techniken, wie diese reduzieren werden können.

Die Fähigkeit, sich zu reflektieren,Lernbereitschaft, Neugier auf ergänzende Sichtweisen

• Theorie-Input durch Kurzvorträge mit Praxisbezügen
• Die Inhalte werden unter Anleitung fürindividuelle Fragestellungen erörtert.
• Sofortiges und ansatzorientiertes Umsetzten der Inhalte auf die individuellen Situationen
• Geleitete Reflektion und Feedback im Team, mit Bezug zu spezifischen Fällen
• In Kleingruppen entsteht Erfahrungsaustausch unter den Teilnehmern
  in einem geschützen, vertrauensvollen Umfeld.
• In Kurz-Coachings des Referenten können eigene Praxisthemen vertieft werden.

• Umfangreiche Seminarmappe
• Fotoprotokoll
• Lebenslanger Zugriff auf das digitale Professio LMS
• Teilnahmezertifikat
• Getränke & Snacks

Sie arbeiten in verantwortungsvollen Aufgabenbereichen und kennen folgende Situationen:

Sie reagieren in Stresssituationen impulsiv.
Sie können Ihr Potential nicht voll entfalten.
Sie erleben hinderliche Verhaltensmster.
Sie suchen nach präventiven Möglichkeiten, Stressoren zu vermeiden.
Sie leiden bereits unter stressbedingten Symptomen.

Auch geeignet für Trainer:innen, Berater:innen oder Coaches als Ergänzung ihrer Ausbildung.