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Mentale Fitness - Gehirnpotenziale optimal nutzen

Seminar - PROKODA GmbH

Mentale Fitness - Gehirnpotenziale optimal nutzen
Termin Ort Preis*
26.09.2024- 27.09.2024 Düsseldorf 1.773,10 €
*Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt.

Detaillierte Informationen zum Seminar

Inhalte:

Gedächtnis- und Potenzialtraining

  • Gedächtnistests liefern wertvolle Hinweise
  • Aufbau und Arbeitsweise des menschlichen Gehirns - Gehirnsynchronisation und warum sie so wichtig ist
  • Übungen zur besseren Aufmerksamkeitslenkung
  • So merken Sie sich Namen, Gesichter, Zahlen, Daten, Fakten, Termine, Erledigungen, Gesprächsinhalte etc
  • Sie entdecken Lernfreude und Begeisterung für Ihre mentalen Fähigkeiten
  • Effizient entspannen
  • Mit ruhigem Kopf durch turbulente Zeiten

Mentaltraining

  • Die bildhafte Vorstellung wirksam nutzen
  • Fokussierung von Gedankenkraft
  • Entspannungstechnik
  • Training von Wahrnehmung, Achtsamkeit und lösungsorientiertem Denken

Gehirn und Gesundheit

  • Gibt es Fitmacher für das Gehirn?
  • Einfluss von Sport und Bewegung auf die mentale Fitness
  • Gesundheits- und leistungsfördernde Strategien
  • So bekommen Sie den Kopf wieder frei für das Wichtige und Wesentliche
  • Bewegungsprogramm
Zielgruppe:
ZielgruppeAlle Mitarbeiter:innen.VoraussetzungenInteresse an der Weiterentwicklung geistiger Fähigkeiten.
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