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Mentale Stärke im Business, um dauerhaft leistungsfähig und gesund zu bleiben

Seminar - IHK Akademie Schwaben

Dieses Seminar zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Ziele fokussierter und gezielter erreichen, wie Sie Ihre Selbststeuerungskompetenz ausbauen, Ihre Willenskraft trainieren und emotionale Stärke aneignen können.
Termin Ort Preis*
22.04.2025 Augsburg 550,00 €
*Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt.

Detaillierte Informationen zum Seminar

Inhalte:
- Was ist mentale Stärke und woher kommt diese?
- Kleine Reise durch das Gehirn
- So werden Sie sich Ihrer eigenen Stärken und Ressourcen bewusst und können diese sichtbar machen
- Ressourcenbaum
- Berufliche und private Ziele richtig formulieren und setzen, Zielklarheit und Zielvisualisierung
- Neugier, Motivation und Begeisterung für Ihre Ziel-Vision entwickeln
- Willenskraft und Selbststeuerung - Selbstreflexionsanleitungen - Selbstmanagement in Krisen und unvorhergesehenen Situationen
- Entspannungstechniken und Energiemanagement
- Emotionale Selbststeuerung über das limbische System, unser Emotionszentrum im Kopf
- Mentale Stress- und Druckbewältigung, um dauerhaft gesund und leistungsfähig zu bleiben – Ruhe und Gelassenheit
- Umsetzungs- und Anwendungstipps für Ihren Alltag
Dauer/zeitlicher Ablauf:
8
Seminarkennung:
8839FBSX25A
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