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Natur-Resilienz-Training - Finde deinen Weg für mehr Widerstandskraft im beruflichen und privaten Alltag - Bildungsurlaub

Seminar - Deutsche Akademie für Waldbaden und Gesundheit

Bildungsurlaub Natur-Resilienztraining:

Um unser Leben trotz aller Widrigkeiten positiv zu gestalten und aus Krisen unbeschadet hervorzugehen, benötigen wir Resilienz, welche sich aus Widerstandskraft, Belastungsfähigkeit und Flexibilität zusammensetzt.

In unserem Natur­-Resilienz­training nutzen wir die wohltuende und entschleunigende Atmosphäre der Natur zur Stärkung unseres „seelischen Immunsystems“.
durch spezielle Übungen und anschließende Reflexion in der Gruppe lernen Sie, wie Sie Ihre Resilienz ausbauen können: Für mehr Belastbarkeit, Lebensqualität und Lebensfreude im beruflichen und privaten Alltag.

Termin Ort Preis*
02.12.2024- 06.12.2024 Witzenhausen 490,00 €
31.03.2025- 04.04.2025 Bastorf 520,00 €
14.04.2025- 18.04.2025 Schömberg 520,00 €
02.06.2025- 06.06.2025 Weberstedt 520,00 €
30.06.2025- 04.07.2025 Pritzwalk 520,00 €
04.08.2025- 08.08.2025 Schömberg 520,00 €
15.09.2025- 19.09.2025 St. Leonhard im Pitztal 520,00 €
22.09.2025- 26.09.2025 Witzenhausen 520,00 €
22.09.2025- 26.09.2025 Graal-Müritz 520,00 €
13.10.2025- 17.10.2025 St. Leonhard im Pitztal 520,00 €

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*Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt.

Detaillierte Informationen zum Seminar

Inhalte:

Bildungsurlaub Natur-Resilienztraining:

Um unser Leben trotz aller Widrigkeiten positiv zu gestalten und aus Krisen unbeschadet hervorzugehen, benötigen wir Resilienz, welche sich aus Widerstandskraft, Belastungsfähigkeit und Flexibilität zusammensetzt.

In unserem Natur­-Resilienz­training nutzen wir die wohltuende und entschleunigende Atmosphäre der Natur zur Stärkung unseres „seelischen Immunsystems“.
durch spezielle Übungen und anschließende Reflexion in der Gruppe lernen Sie, wie Sie Ihre Resilienz ausbauen können: Für mehr Belastbarkeit, Lebensqualität und Lebensfreude im beruflichen und privaten Alltag.

Inhalte:

  • Wahrnehmungs- ­und Achtsamkeitsübungen
  • intensive Selbsterfahrung
  • Natur­meditationen (Geh-­, Sitz-­, und Atemmeditation)
  • Entspannungsübungen
  • Verbesserung der Körperwahrnehmung
  • Selbst-­ und Gruppen­reflexion
  • Transfer in den Alltag
Dauer/zeitlicher Ablauf:
5 Tage, Beginn 1. Tag ca. 09.00 Uhr – Ende letzter Tag ca. 17.00 Uhr
Förderung:
Antrag auf Bildungsurlaub möglich!
Zielgruppe:
Erwachsene
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