Detaillierte Informationen zum Seminar
Inhalte:
Die Auftrittskompetenz | In jeder Funktion und Rolle scheint unsere Persönlichkeit durch. Wenn wir uns in Gesprächen, in Meetings, in Verhandlungen befinden, ist nicht nur der Inhalt wichtig. Wer seine persönliche Ausdrucksweise mit Stimme, Mimik und Gestik in der Wirkung kennt und bewusst einsetzen kann, unterstützt den Inhalt der Gespräche und die überzeugende Wirkung.
Die innere Haltung | Bei jedem Gespräch, Referieren, Verhandeln teilt sich die eigene innere Haltung ungesagt mit. Menschen gehen in Resonanz und fühlen sich angesprochen, wenn ihnen in einer Haltung von Achtsamkeit, Respekt und Wertschätzung empathisch begegnet wird. Gelingt es dazu, sich selbst bewusst = selbstbewusst und damit gelassen aufzutreten, steigt die Resonanz zu den angesprochenen Personen und somit die Überzeugungskraft.
Der verbale Transport des Inhalts | Wirksam ist es, die Vermittlung der Inhalte klug zu inszenieren: Die Aussagen müssen inhaltlich konsistent sein, die Fakten verständlich und logisch im Aufbau dargestellt werden. Eine bildhaft verständliche Sprache spricht die Emotionen an und unterstützt die Ausführungen und die Botschaft.
Der Umgang mit Stress | Die Reiz-Reaktions-Muster «Fight, flight or freeze» wirken seit Jahrmillionen auf alle Lebewesen. Wenn wir sie kennen und ihnen damit mit Bewusstheit begegnen können, sind wir fähig, unsere Verhaltensweisen bewusst zu wählen und damit Stress, Lampenfieber und andere psychische und physische Blockaden aufzulösen.
Das Training | Grundlage ist eine entspannte, wertschätzende, humorvolle Atmosphäre, in der das persönliche Sich-Zeigen einladend ist und einfach wird. Jede Person wird als Individuum gesehen und individuell gefördert. Professionelle Inputs zu Körpersprache und Stimme und Übungen zur Weiterentwicklung des Körperbewusstseins erweitern die eigene Bewusstheit. Rollenspiele, das Üben von Auftrittsszenarien und Einzelgespräche sind einige der Methoden im Seminar.
Körperbewusstsein und Körpergedächtnis | Der erste Eindruck: Fremdbild versus Selbstbild. Wahrnehmungstraining. Wie Authentizität entsteht: von aussen nach innen und von innen nach aussen. Innere und äussere Haltung. Körpersprache als wesentliche Form der Kommunikation. Das Abc der Körpersignale Signale von Über- und Unterlegenheit, Status und Autorität. Individuelle Ausdruckspräferenzen erkennen und nutzen. Abbau von inneren Wirkungsblockaden. Nonverbale «Statusflexibilität». Umgang mit Signalen von «Macht und Überlegenheit».
Die Kunst des wirkungsvollen Sprechens | Körperhaltung und Energiefluss. Die richtige Sprechatmung. Resonanzräume und Stimmsitz. Dialektfreie Artikulation. Auditive Wahrnehmung. Innere Sprechhaltung und Sprechausdruck. Arbeit an konkreten Texten.
Rhetorik | Klar und verständlich sprechen. Dramaturgie der Spannungsbögen. Inhalte logisch verknüpfen. Kurzstrukturen sinnvoll einsetzen. Die Kraft der kurzen Sätze. Argumentationsmuster nutzen. Hauptbotschaften formulieren und wirkungsvoll vortragen. Praktisches Training von Kurzreden. Improvisation und Reaktionsfähigkeit Reaktions- und Schlagfertigkeitstraining. Schlagfertig «blinde Angebote» meistern. Abbau von Kreativitätsblockaden. Aufgreifen und Verändern von Impulsen.
Umgangsformen und Etikette | Takt und Höflichkeit als Kommunikationsleistung. Korrekte Umgangsformen – die wichtigsten Regeln. Smalltalk – die Kunst des Kontaktknüpfens. Europäische Esskultur. Kleidung und Erscheinungsbild.
Präsenz und Darstellungskraft | Erhöhung der individuellen Wirkung und Ausstrahlung. Die innere Haltung gegenüber anderen. Timing. Spannung erzeugen und halten. Präsenzübungen. Klarheit und Authentizität in Gestik und Mimik. Auftritt und Abgang.
Storytelling | Den Zuhörer faszinieren. Was bedeutet «erzählen»? Auswahl und Wirkung von Geschichten. Dramaturgie der Spannung. Faszination der Bildsprache. Ansprechen der Sinne. Darstellungs-Tools.
Präsentation und Vortrag | Überzeugen durch persönliche Wirkung. Zielgruppenorientierung und -aktivierung. Die wichtigsten «PowerPoints». Stimmliche und körpersprachliche Akzente setzen. Lampenfieber und Nervosität bewältigen. Umgang mit Störungen und Blackouts.
Stressbewältigung in herausfordernden Situationen | Sitzordnungen und ihre Bedeutung. Distanzzonen. Körpersprachliche Angleichung der «Wellenlängen». Techniken zur Stressbewältigung. Umgang mit Signalen der Macht und Provokation. Umgang mit eigenen und fremden Emotionen.
Kommunikation | Umgang mit «schwierigen» Gesprächspartnern. Störfaktoren konstruktiv behandeln. Nonverbale Ebenen im Gespräch. Umgang mit Widerständen. Konstruktiv Kritik äussern. Persönliche Wirkung in unterschiedlichen Situationen.
Dauer/zeitlicher Ablauf:
3 Tage, jeweils 9.00 - 17.00 Uhr
Lehrgangsverlauf/Methoden:
ERFAHRUNGSAUSTAUSCH
Phasen der intensiven Arbeit wechseln ab mit entspannenden, spielerischen und kreativen Elementen. Diskussionen sowohl im Plenum als auch im kleinen Team führen zum Erfahrungsaustausch. Die heterogene Teilnehmerstruktur trägt zu einer ganzheitlichen Betrachtungsweise bei, indem Lösungsansätze aus verschiedensten Perspektiven kritisch beleuchtet werden.
OPEN PROGRAMS
Im Rahmen unserer Open Programs erleben Sie einen intensiven Austausch mit anderen Führungskräften. Formelle Teilnahmevoraussetzungen gibt es nicht. Wir legen hohen Wert auf kleine Gruppengrössen und auf eine praxisorientierte Anwendung der Inhalte.
CORPORATE PROGRAMS
Alle unsere Angebote bieten wir Ihnen auch als firmeninterne Durchführung an - als Standard Program oder als Customized Program. Dauer, Umfang und Schwerpunkte legen Sie individuell fest. Ebenso ist eine Durchführung in anderen Sprachen möglich. Kommen Sie bei Interesse auf uns zu: inhouse@mssg.ch
Zielgruppe:
«Personal Performance» ist zugeschnitten auf Führungskräfte, die vor allem die nonverbalen Elemente der Kommunikation weiterentwickeln und noch bewusster einsetzen wollen. Angesprochen sind Manager aus allen Unternehmensbereichen, die ihr Unternehmen sowohl nach innen wie nach aussen exzellent vertreten wollen.
