Detaillierte Informationen zum Seminar
Inhalte:
Theorie
Geschichte des Pilates
Prinzipien der Pilates Methode
Pilates-spezifische Anatomie
Powerhouse & Pilates Box
Phasische & tonische Muskulatur
Haltungs- & Bewegungsanalyse
Verbale Anleitung von Übungen
Visualisierung der Übungen
Feedback & Motivation
Methodik & Didaktik
Trainingswissenschaft
Aufbau von Einheiten & Kursen
Pilates in der Primärprävention
Pilates bei Erkrankungen & Verletzungen
Praxis
Pilates Matwork Grundübungen
Übungsvariationen
Einsatz der Atmung beim Pilates
Aktivierung des Beckenbodens und der tiefen Rumpfmuskulatur
Optimale Ausrichtung von Wirbelsäule, Becken und Extremitäten
Haltungs- & Bewegungsanalyse
Bewegungskorrektur
Methodischer Übungsaufbau
Warm Up & Cool Down
Übungs- & Bewegungsabfolgen
Stundenbeispiele für Anfänger, Mittelstufe und Fortgeschrittene
Demonstration & Anleitung von Pilates Übungen
Dauer/zeitlicher Ablauf:
4 Tage (49 Unterrichtseinheiten)
Ziele/Bildungsabschluss:
Erwerb der Pilates Trainer-Lizenz
Teilnahmevoraussetzungen:
Um an der Pilates Ausbildung der Akademie für Sport und Gesundheit (ASG) teilnehmen zu können, musst mindestens 16 Jahre alt sein und solltest gute Deutschkenntnisse haben. Wenn du bereits Erfahrung im Trainingsbereich hast, wird dir das den Einstieg erleichtern. Nutze diese Chance, deine Karriere im Fitnessbereich voranzutreiben.
Lehrgangsverlauf/Methoden:
In nur vier Tagen an zwei Wochenenden kannst du die Pilates Ausbildung der Akademie für Sport und Gesundheit (ASG) absolvieren. Diese kompakte und intensive Schulung erlaubt dir, dich schnell weiterzubilden, ohne Kompromisse bei der Qualität. Deine Pilates Trainer Ausbildung bekommst du bei der ASG für 549 Euro. Dieses Angebot beinhaltet ein umfangreiches Skript, Prüfungsgebühren und zwei internationale Zertifikate. Versteckte Kosten gibt es bei uns nicht. Du investierst in eine hochwertige Ausbildung zu einem fairen Preis.
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Material:
Du erhälst ein ausführliches und wissenschaftlich fundiertes Lehrskript.
Förderung:
Wir akzeptieren verschiedene Fördermittel: https://www.akademie-sport-gesundheit.de/foerderung.html
Zielgruppe:
Personen, die sich privat oder beruflich im Bereich Pilates weiterbilden möchten.
