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Resilienz Coaching ECA - Stärken und psychische Widerstandskraft stärken

Seminar - Knuth & Team

Resilienz ist die Fähigkeit mit den Anforderungen und Belastungen flexibel umzugehen und auf diese Weise gesund zu bleiben. Als Symbol für Resilienz steht der Bambus, dessen Zweige so biegsam sind, dass sie selbst bei starker Beanspruchung nicht zerbrechen. So überstehen Menschen mit einem hohen Maß an Resilienz gesellschaftliche und persönliche Krisen besser als andere.In Zeiten großer globaler und gesellschaftlicher Veränderungsprozesse, einer Welt, die als volatil, unsicher, komplex und mehrdeutig beschrieben wird, setzen viele auf die Macht der Widerstandskraft. Und die gute Nachricht ist: Resilienz ist ausbaufähig und trainierbar und wirkt daher gesunderhaltend.Resilienz-Coaching ist hilfreich für Klient:innen, die sich in beruflichen und privaten Veränderungsprozessen befinden, Krisen zu bewältigen haben, unter Stress und Überlastung leiden und solche, die wieder mehr zu sich selbst finden wollen. Ebenso kann die Stärkung der Resilienz ein Coaching mit jedwedem anderen Fokus sehr gut begleiten und den Erfolg des Prozesses unterstützen.
Termin Ort Preis*
auf Anfrage auf Anfrage 350,00 €
*Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt.

Detaillierte Informationen zum Seminar

Inhalte:
  • Was ist Resilienz und welche Faktoren stärken Resilienz?
  • Ressourcen erkennen und stärken
  • Das Konzept der Salutogenese nach Antonovsky zur Stärkung des Selbstwirksamkeitserlebens 
  • Achtsamkeitsübungen
  • Antreiber und Erlauber 
  • Toolbox erweitern
Dauer/zeitlicher Ablauf:
Samstag/Sonntag 09:30-18:00 Uhr
Ziele/Bildungsabschluss:

Mit der Train-the-Coach-Fortbildung Resilienz Coaching wollen wir Resilienz fördernde Faktoren sowie Mechanismen der Gesunderhaltung kennenlernen, um uns selbst und unsere Klient:innen bedarfsgerecht mit Resilienz stärkenden Tools zu unterstützen.

Coaches erhalten ein Train-the-Coach-Zertifikat, 

alle anderen Teilnehmer:innen eine Teilnahmebescheinigung.

Lehrgangsverlauf/Methoden:

Impuls-Input, Einzel- und Kleingruppenarbeit, Reflexion im Plenum

Die Fortbildung ist praxisorientiert und unterstützt erfahrungsbasiertes Lernen & Austausch. 

Zielgruppe:
Coaches und alle, die ihre Resilienz stärken möchten. 
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