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Resilienz - Die psychische Widerstandskraft stärken

Seminar - Tannenfelde Bildungs- und Tagungszentrum

Das Resilienzkonzept ist als ein ressourcenorientiertes Modell zu verstehen, bei dem man sich am „Positiven“ und an den vorhandenen Kompetenzen und Möglichkeiten orientiert. Durch ein Resilienztraining können diese Ressourcen bewusster werden und man kann sie (wieder) „einschalten“. Dies führt zu gesteigertem Selbstvertrauen und dem Glauben an die eigene Selbstwirksamkeit als auch in der Folge zu neuen und erfolgreichen Bewältigungsstrategien von Krisen. Die Widerstandsfähigkeit ist gestärkt

Termin Ort Preis*
02.06.2025- 03.06.2025 Aukrug 950,00 €
*Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt.

Detaillierte Informationen zum Seminar

Inhalte:
• Resilienz und verwandte Konzepte -  Definition, Differenzierungen, Forschung, Grenzen, Kritik
• Faktoren, die in der Kindheit und im Erwachsenenalter resilienzförderlich sind
• Die Resilienzkompetenzen
• Erfahrungsaustausch im Teilnehmenden-Kreis
• Schwerpunkt: Wirksame Übungen zur Stär-kung der eigenen Resilienz
• Anwendungsbeispiele für Andere (Führungskraft – Mitarbeiter z.B.)
• Anmerkung: Das Seminar ersetzt keine Psychotherapie
Lehrgangsverlauf/Methoden:

Audiovisuelle Information / Lehrgespräch, kreative Moderation, Diskussion und Ideenfindung, Gruppenarbeit, Tests und Checklisten, konkrete Übungen zum Training der Resilienz

Zielgruppe:
Fach- und Führungskräfte aller Ebenen und Führungsnachwuchskräfte
Seminarkennung:
E07
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