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Resilienz: Tipps & Tricks - E-Learning, Dauer ca. 2 Stunden

E-Learning - Akademie Herkert - Das Bildungshaus der Forum Verlag Herkert GmbH

Mehr Gelassenheit und Souveränität im Alltag, weniger Stress und Krise: Die Fähigkeit, in stressigen Zeiten gelassen zu bleiben, ist eine wertvolle Kompetenz. In diesem Kurs lernen Sie, was Resilienz bedeutet und wie Sie Ihre eigene Widerstandsfähigkeit stärken können. Durch praktische Tipps und Techniken erfahren Sie, wie Sie stressige Situationen souveräner bewältigen und sogar gestärkt aus Krisen hervorgehen können.

Termin	Ort	Preis^*
Beginn jederzeit möglich	online	65,45 €	jetzt buchen

^*Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt.

Detaillierte Informationen zum Seminar

Inhalte:

Was bedeutet eigentlich Resilienz und welche Rolle spielt dabei der Stress?
Selbsttest zum Start
Die 7 Säulen der Resilienz
Innere Antreiber & Glaubenssätze
Stressoren
Tipps für stressige Situationen und einen gesunden Alltag
Quiz zum Abschluss

Dauer/zeitlicher Ablauf:

2 Stunden

Material:

Teilnahmebescheinigung

Zielgruppe:

Alle, die ihre persönliche Widerstandsfähigkeit stärken und in herausfordernden Zeiten gelassener und erfolgreicher agieren möchten.

Seminarkennung:

70356-2303

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