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Resilienztraining - Stabilität und innere Stärke bei Gegenwind.

Seminar - ime Institut für Management-Entwicklung

Innere Stabilität für belastende und herausfordernde Situationen
Den eigenen Energiehaushalt pflegen
Selbststeuerung und Selbstwirksamkeit erlangen
Die drei Prinzipien des Resilienz-Konzeptes
Die Werkzeuge und Strategien, um Resilienz aufzubauen und zu verstärken
Die Analyse und Veränderung von einschränkenden Denk- und Handlungsmustern
Ihr persönliches Resilienz-Leitbild
Die einzelnen Faktoren innerer Stärke balancieren und in Einklang bringen
Termin Ort Preis*
firmenintern auf Anfrage auf Anfrage
*Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt.

Detaillierte Informationen zum Seminar

Inhalte:
Unser Leben hat sowohl an Geschwindigkeit als auch an Komplexität zugenommen, und damit ist die Stressbelastung erheblich gestiegen. Die Fähigkeit, mit Stress gut umgehen zu können und auch Rückschläge besser wegstecken zu können, ist heute zu einer grundlegenden Kompetenz geworden. Damit dies gut gelingt, können wir viel von den „Stehauf-Menschen“ lernen, denn sie verfügen über Resilienz – das heißt, über ein gutes Maß an psychischer Widerstandskraft.
Lehrgangsverlauf/Methoden:
Trainerimpulse, Feedback, Fallanalysen, Erfahrungsaustausch, Gruppen- und Partnerarbeit, Methoden der energetischen Psychologie
Zielgruppe:
Alle Personen, die ihre psychische Widerstandskraft verstärken wollen
Seminarkennung:
D22/2021
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