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Stressprävention in der digitalen Arbeitskommunikation - Online

Webinar - Weiterbildungsgesellschaft der IHK Bonn/Rhein-Sieg gGmbH

Wenn ein Online-Meeting das nächste jagt, E-Mails im Sekundentakt eintreffen und der Gruppenchat unaufhörlich blinkt, kann das schnell zu Stress führen. Multitasking, ständige Unterbrechungen und permanente Erreichbarkeit sind dabei typische Stressfaktoren im Arbeitsalltag.

In diesem Workshop lernen Sie, wie Sie Stress in der digitalen Kommunikation am Arbeitsplatz reduzieren. Sie erhalten praxisnahe Methoden und Reflexionstechniken, um individuelle Strategien zu entwickeln, die perfekt zu Ihrem beruflichen Umfeld passen.
Termin Ort Preis*
08.05.2025 online 210,00 €
*Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt.

Detaillierte Informationen zum Seminar

Inhalte:
- Big Picture: Stressprävention in der digitalen Transformation.
- Eine Frage der Kultur: Kommunikation und Zusammenarbeit.
- Fokus Selbstführung: Innere Antreiber und Abgrenzung.
- Digitale Selbstfürsorge: Von endlosen E-Mails und blinkenden Gruppenchats.
Ihr Mehrwert

• Wissensaufbau zu Stressentstehung und -prävention im digitalen Umfeld.

• Klarheit zu individuellen Stressoren und Mustern in der digitalen Kommunikation.

• Entwicklung erster Lösungsansätze für die persönliche Veränderung.
Lehrgangsverlauf/Methoden:
Seminar
Zielgruppe:
Berufstätige aller Branchen, die digitale Kommunikation im Berufsalltag gezielter gestellten möchten, um das eigene Wohlbefinden nachhaltig zu stärken.
Seminarkennung:
ihkbonnrheinsieg_weiterbildungsgesellschaft_6163
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