Detaillierte Informationen zum Seminar
Inhalte:
Theorie
Geschichte des Yoga
Hintergründe des Yoga
Verschiedene Yoga-Wege
Yoga-Stile der Neuzeit
Elemente des Hatha Yoga
Asanas und Asana-Gruppen
Yoga-Philosophie & Ethik
Yoga-Schriften
Chakren & Nadis
Yogische Ernährung
Einheit von Körper, Geist & Seele
Aufbau einer Yoga-Stunde
Praxis
Elemente des Hatha Yoga
Vorbereitende Übungen
Lotussitz
Körperübungen (Asanas)
Atemübungen (Pranayama)
Tiefenentspannung (Shavasana)
Meditation (Dhyana)
Reinigungsübungen (Kriyas)
Rezitieren von Mantras
Sonnengruß
Selbsterfahrung
Yoga unterrichten
Weiterführende Entspannungs- & Meditationstechniken
Dauer/zeitlicher Ablauf:
4 Tage (51 Unterrichtseinheiten)
Ziele/Bildungsabschluss:
Erwerb der Yoga Trainer-Lizenz
Teilnahmevoraussetzungen:
Um teilzunehmen, solltest du mindestens 16 Jahre alt sein und über gute Deutschkenntnisse verfügen. Die technischen Voraussetzungen für die Yoga Trainer Ausbildung online sind ein stabiler Internetzugang, eine Webcam und ein Mikrofon. Der empfohlene Browser ist Google Chrome.
Lehrgangsverlauf/Methoden:
Bereite dich auf ein intensives Lernerlebnis vor. Innerhalb von nur vier Tagen, verteilt auf zwei Wochenenden, bekommst du 51 Unterrichtseinheiten. Dank effizienter Pausengestaltung und optimaler Zeitplanung kannst du in kürzester Zeit zum zertifizierten Trainer werden. Für faire 499 Euro erhältst du nicht nur umfangreiches Wissen und viele Praxisübungen, sondern auch sämtliche Lehrmaterialien und zwei Abschlusszertifikate. Diese sind zeitlich und international anerkannt. In dem fairen Preis sind außerdem die Prüfungsgebühren enthalten.
Material:
Dein Kurs der Akademie für Sport und Gesundheit (ASG) umfasst ausführlich gestaltete Lektionen aus theoretischen und praktischen Inhalten.
Förderung:
Wir akzeptieren verschiedene Fördermittel: https://www.akademie-sport-gesundheit.de/foerderung.html
Zielgruppe:
Personen, die sich privat oder beruflich im Bereich Yoga weiterbilden möchten. Auch für Gesundheitstrainer kann die Ausbildung ein wertvolles Aufbaumodul sein.
