Seminar - Deutsche Akademie für Waldbaden und Gesundheit
Aus eigener Kraft – Mentaltraining zur Stärkung der eigenen Ressourcen in Island
7 Tage Island, 5 intensive Workshoptage und 2 Ganztagesausflüge
Jules Verne hat aus gutem Grund seine Reise zum Mittelpunkt der Erde auf Island gestartet. Die Insel gehört zu den 7 energiereichsten Orten der Welt und zieht jeden, der einmal dort war, magisch in seinen Bann.
Island berührt. Island bewegt. Island weckt Ihr Potential.
Deswegen laden wir Sie ein, Ihre Reise zum Mittelpunkt Ihrer Selbst auf Island zu starten.
Dann ist unser Mentaltraining zwischen Feuer und Eis genau das Richtige für Sie!
| Termin | Ort | Preis* |
|---|---|---|
| 09.06.2025- 15.06.2025 | Garðabær | 1.999,00 € |
In diesem Mentaltraining für erfolgreiche Selbstführung und gesteigerte Resilienz lernen Sie:
Jeder Mensch hat seine inneren Blockaden. Das ist normal. Doch welche Mechanismen verstärken unangenehme Gefühle wie Angst und wie können wir die Erkenntnisse der Motivationsforschung nutzen, Blockaden zu überwinden?
Wir wollen genauer erkunden was wir alle in uns tragen, bewusst oder unbewusste, uralte oder recht neue Überzeugungen, die in uns schlummern und unser Denken und Handeln bestimmen.
Ihnen wird gezeigt wie mit Mentaltraining, Stärke und Stabilität gewonnen werden kann, um innere Barrieren zu überwinden und negative Gefühlszustände zu überwinden.
Ihr Ergebnis: Sie bekommen sehr wirksame Werkzeuge der Selbstführung an die Hand und werden am Ende der Reise in der Lage sein, diese eigenständig für sich zu nutzen.
Der Mensch hat drei psychische Grundbedürfnisse: Sicherheit, Stimulanz und Dominanz. Wir brauchen zur optimalen Potentialentfaltung unseren sicheren Platz in einer Gruppe und ebenso Raum für unsere individuelle Entfaltung.
Gemeinsam erkunden wir zum Teil in der Gruppe, zum Teil jeder für sich essenzielle Fragen wie: Wer bin ich? Wie bin ich? Wodurch spüre ich Sinn in meinem Leben? Wie bringe ich mich zum Ausdruck? Wie finde ich meinen Platz? Wie grenze ich mich ab? Wie gehe ich für meine Sehnsüchte und verwirkliche meine Träume?
Ihnen wird gezeigt, wie Sie mit Mentaltraining sowohl im Zusammenspiel mit anderen als auch mit sich selbst in eine klärende und konstruktive Selbstreflektion gehen.
Ihr Ergebnis: Die bewussten und unbewussten Rollen, Sehnsüchte und Bedürfnisse Ihres Lebens werden geklärt und umsetzbare Konzepte für Ihren Alltag entwickelt.
Kaum etwas entspannt den Menschen so sehr wie die Natur. Ein Ausflug in die Natur ja sogar allein das Betrachten von Bildern schöner Landschaften wirkt in hohem stressentlastend.
Die Natur Islands ist in jeder Hinsicht atemberaubend schön und kombiniert noch dazu faszinierende Kräfte wie Wind, Stille, Weite, Feuer und Eis auf eine Art, wie sie so an kaum einem anderen Ort zu finden ist.
Wir nutzen dieses Geschenk der Natur und besuchen während des Seminars sehr besondere Orte, um unserer Seele eine Auszeit zu gönnen. Wir lehnen uns außerdem auch inhaltlich an das Spiel der Elemente auf dieser faszinierenden Insel an und lernen wie wir bewusst in der Natur und mit Hilfe der Natur tief in uns selbst ankommen können.
Entdecken Sie sich jetzt zwischen Feuer und Eis auf Island
Ihr Ergebnis: Sie erhalten ein ganz neues Gefühl für das Potential und den Wert der Natur für Ihr persönliches Wohlbefinden.
Sie lernen und erarbeiten Strategien für den Berufsalltag, die zu einem verbesserten Umgang mit Herausforderungen beitragen können und schulen Fähigkeiten und Kompetenzen in puncto Stressbewältigung und Resilienz. Die Trainingsbausteine sind geeignet, im Rahmen der eigenen Tätigkeit weitervermittelt zu werden.
Zusätzlich lernen Sie besondere Orte Islands kennen.
Organisation & Unterkunft:
Anreise: Die Anreise wird durch die Teilnehmer selbst organisiert und sollte spätestens am Samstag sein. Wir treffen uns am Flughafen am Nachmittag in Reykjavik und fahren von dort aus gemeinsam zu unserem Seminarhaus. Sollten mehrere Teilnehmer mit demselben Flug oder leicht Zeit versetzt eintreffen, kann auch eine Abholung direkt am Flughafen organisiert werden. Es gibt auch sehr gute Busverbindungen zwischen dem international Flughafen Keflavik und Reykjavik.
Unterkunft: Das Seminar findet im Post-Guesthouse im Süden Islands statt. Das Gästehaus wird von einem befreundeten Isländer betrieben, der uns die Kultur und die Mentalität der Isländer näherbringt und uns einige ganz besondere Orte zeigt, von denen sonst nur die Einheimischen wissen. In dem Gästehaus und in dem Nachbarhaus hat jeder Teilnehmer Rückzugsmöglichkeiten und die Natur rings rum lädt zu Spaziergängen ein. Wir werden durch die Trainer und auch das Restaurant, morgens, mittags und abends kulinarisch verwöhnt.
Voraussetzungen:
Wir setzen bei allen Teilnehmern voraus, dass eine grundlegende Bereitschaft zur persönlichen Entwicklung besteht. Dies beinhaltet auch alte Verhaltens- und Denkmuster spielerisch zu hinterfragen.
Da die Übungen und gemeinsamen Aktivitäten auf Selbsterfahrung und Selbsterkenntnis ausgelegt sind, ist es notwendig, dass die Teilnehmer sich aktiv und offen einbringen.
Wir setzen eine liebevolle Kommunikation und einen respektvolle Umgang voraus, damit alle Teilnehmer sich wohlfühlen und entfalten können.
Während der Ausflüge und auch für Übungen in der Natur im Rahmen der Ausflüge, wäre eine normale physische Fitness von Vorteil. Sollte es Ihnen Probleme bereiten, 60 bis 90 Minuten zu wandern, kontaktieren Sie uns bitte vor der Buchung!
