Ausgeglichenheit Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

Stärke dein friedvolles, ruhiges, inneres Sein um der Getriebenheit, der Hektik des Alltags ausgeglichen zu begegnen. Erlebe wie dir die intensive Meditationspraxis die Kraft und das Vertrauen schenkt, Stille in dir wahrzunehmen, während sich das Rad der Veränderung im Außen beständig dreht. Eine thematische Yogastunde erweitert deinen Zugang der Herzensöffnung hin zum Unberührten, verbunden mit Liebe und Freude zu allem. Weitere Yogastunden für verschiedene Level zur Harmonisierung deines Körper-Geist Systems. Die Theorievermittlung von hingebungsvollen Jnana Yoga schenkt dir viel Wissenswertes für den Alltag. Ein integrierter Schweigetag wird deine Praxis vertiefen. Dieses Seminar ist eine Bereicherung der Praxis für Anfänger und Erfahrene, auch Yogalehrer können neue Impulse und Inspiration erfahren.

Ob Krisen als Chancen gewertet werden, hängt stark von der Person an sich ab – von der Fähigkeit Krisen, Extremsituationen und hohe Belastungen zu überstehen und im Idealfall sogar daran zu wachsen… der Kunst auch im Unglück etwas Positives zu sehen… „Resilienz“. Resilienz ist kein Schicksal und nicht angeboren. Es ist ein Bewertungsstil, den man erlernen kann.

Jeder erlebt Stress, ob in der Firma, im familiären Kontext oder im Straßenverkehr. Aber das eigentliche Problem ist nicht der Stress allgemein, sondern die Tatsache, dass viele Menschen die Fähigkeit verloren haben, zwischen normalen – also gesundem Stress – und krank machendem Stress zu unterscheiden, und allzu oft adäquate Stressbewältigungsstrategien nicht besitzen.

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Die Kritik vom Vorgesetzten, das bevorstehende Konfliktgespräch mit dem Mitarbeiter, der „schräge“ Blick von Kollegen, die „spitze“ Bemerkung eines Kunden oder die bevorstehende Präsentation vor versammelter Mannschaft: Dies sind nur einige Dinge, die zu emotionalen Turbulenzen führen können. Und wenn emotionale Turbulenzen erst einmal da sind, ist das eigene Denk- und Handlungspotenzial deutlich eingeschränkt.

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Schwierige Herausforderungen und Stress gehören zum (Arbeits-)Leben. Umso wichtiger ist es, über eigene Ressourcen für den Umgang mit Stress zu verfügen und sich resilient zu machen für ein erfülltes Leben. Ausgehend von neuen Erkenntnissen der Hirnforschung erfahren die Teilnehmenden, wie sie ihre ganz persönliche Stärke in ihr Leben holen

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In unserem 5-Tage-Energie-Workshop lernen Sie Jin Shin Jyutsu kennen und anwenden. Sie lernen die 26 Sicherheitsenergieschlösser und deren Einfluss auf Körper und Geist kennen und trainieren praktisch, wie Sie diese harmonisieren können. Zudem erfahren Sie die Bedeutung und Wirkung der 12 Organströme und lernen diese zu harmonisieren. Da Sie all dies auch sofort praktisch anwenden, erleben Sie noch in diesem Workshop die energetisierende und ausgleichende Wirkung.

Unser Paket für Ihre Umsetzung - eLearning-Kurs + Workbook + Individuelles Experten-Coaching

Ob Krisen als Chancen gewertet werden, hängt stark von der Person an sich ab – von der Fähigkeit Krisen, Extremsituationen und hohe Belastungen zu überstehen und im Idealfall sogar daran zu wachsen… der Kunst auch im Unglück etwas Positives zu sehen… „Resilienz“. Resilienz ist kein Schicksal und nicht angeboren. Es ist ein Bewertungsstil, den man erlernen kann.

In der Autogenes Training Ausbildung Live Online der Akademie für Sport und Gesundheit (ASG) hast du die Gelegenheit, die transformative Kraft des Autogenen Trainings kennenzulernen und Menschen zu tiefer Entspannung und innerem Gleichgewicht zu führen – und das ganz bequem von zu Hause aus. Autogenes Training ist eine beeindruckende Methode, um Stress abzubauen und Entspannung zu fördern. Durch Selbstsuggestion und Konzentration erreichst du einen tiefen Ruhezustand, der dir hilft, innerlich ausgeglichen zu werden und dein allgemeines Wohlgefühl zu steigern. In vier intensiven Kurstagen, begleitet durch interaktive Webinare, erhältst du Einblicke in verschiedene Entspannungsübungen, Körperreisen und Atemtechniken. Unsere qualifizierten Dozenten unterstützen dich in deinem Lernprozess und teilen ihre Erfahrung und Expertise mit dir.

Stress scheint in der heutigen Zeit allgegenwärtig zu sein. Zeit- und Qualitätsdruck im Beruf, komplexe technische Abläufe sowie sozialer Druck erzeugen ein Gefühl der ständigen oder zeitweiligen Überforderung.

• Was ist Stress?
• Warum wird Stress individuell unterschiedlich erlebt?
• Wie gehen wir mit Stress um?
• Wie viel Stress brauchen wir?
• Wie wird Stress für uns positiv?

Ein souveräner Umgang mit Stress fördert die Freude bei der Arbeit und erhöht die Leistungsbereitschaft. Ziel ist daher eine veränderte Wahrnehmung von Stress und damit einhergehend ein entspannter Umgang mit ihm.

Sie erkennen allgemeine und individuelle Stressfaktoren und Verhaltensmuster. Daraus entwickeln Sie Ihre eigenen Strategien für den Umgang mit Stress. Sie erproben und trainieren hierzu erfolgreiche Lösungen aus dem Leistungssport.

Es geht dabei nicht um das (illusorische) völlige Umkrempeln Ihrer Lebensgewohnheiten und Einstellungen. Das Ziel ist eine schrittweise, nachhaltige Veränderung, vergleichbar mit dem Training im Hochleistungssport.

Sie entwickeln auf diese Weise eine entspannte Haltung gegenüber Stress, und erleben bzw. gestalten Ihren Arbeitsalltag souverän, ausgeglichen und gleichzeitig erfolgreich.

Angesprochen sind Sie

wenn Sie Ihre persönliche Stressbelastung hinterfragen und neu strukturieren möchten

wenn Sie einen positiven Umgang mit Stress erlernen und trainieren möchten.

Alle genehmigungspflichtigen Vorhaben werden nach ihren Umweltauswirkungen überprüft – sei es nach Naturschutzrecht, sonstigem Umweltfachrecht (insbes. Boden, Wasser, Immissionen) oder umfassend im Rahmen einer Umweltverträglichkeitsprüfung (UVP). In den erforderlichen umweltrechtlichen Fachbeiträgen werden neben der Ermittlung der Umweltauswirkungen auch Maßnahmen erarbeitet, mit denen mögliche nachteilige Umweltauswirkungen vermieden, vermindert oder ausgeglichen werden können. Die zuständigen Behörden nehmen die für geeignet und erforderlich eingestuften Maßnahmen als Auflagen in die Genehmigungsbescheide auf. Dann ist es am Vorhabenträger, die Auflagen einzuhalten. 

Die Realität zeigt jedoch zu oft, dass die gesetzlichen Umweltvorschriften, Normen und Regelwerke sowie die festgelegten Vermeidungs- und Verminderungsmaßnahmen auf der Baustelle weder eingehalten noch kontrolliert werden und so unbemerkt Umweltschäden entstehen können. Hier setzt die Umweltbaubegleitung (UBB) an. Insbesondere bei größeren und komplexeren Projekten oder bei Projekten in empfindlichen Gebieten werden daher von der zuständigen Behörde bei der Genehmigung umweltspezifische Baubegleitungen vorgeschrieben. Diese können sich auf fachspezifische Umweltbaubegleitungen wie bspw. ökologische, bodenkundliche, wasserwirtschaftliche oder archäologische Baubegleitungen beziehen oder eine Fachresort übergreifende Umweltbaubegleitung umfassen.

Durch die Weiterbildung mit integrierter Vo...