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Mit Gesichts Yoga zu einem strahlenden, jugendlichen Aussehen und einem entspannter Kiefer. Gesichts Yoga ist eine präventive Maßnahme gegen Hauterschlaffung und für die Gesunderhaltung des Kiefers. In dieser Ausbildung lernst du, Gesichts Yoga und Gesichtsmassagen anzuleiten. In den Vorträgen geht es um Didaktik und Kursaufbau, anatomisches und auch symbolisches Hintergrundwissen – wofür steht z.B. der Kiefer, der Gesichtsausdruck usw. Du erhältst viele praktische Tipps und Übungssequenzen, die du auch ideal in deinen regulären Yoga Unterricht integrieren kannst. Du lernst, Gesichts Yoga Kurse aufzubauen und anzuleiten sowie Massagetechniken für Gesicht und Kiefer, Visualisierungsübungen und spezielle Energielenkungen und Entspannungstechniken. Im Laufe der Zeit machen unsere Gesichtsmuskeln schlapp, wenn sie nicht bewegt werden. Denn aus Gewohnheit nutzen wir manche Muskeln im Gesicht häufiger, andere seltener. Das Ergebnis: Die Wangen folgen der Schwerkraft und hängen herunter, ein kleines Doppelkinn schleicht sich ein, unser Blick wird müde und traurig. Das wirkt sich auch auf die Kiefer[1]Statik aus. Zähneknirschen und Kiefererkrankungen sind oft die Folge. In dieser Ausbildung lernst du Gesichts Yoga und kannst dem entgegen steuern. Wangen-, Kau- und Stirnmuskulatur werden stimuliert. Wenn wir die rund 30 Muskeln in unserem Gesicht konsequent trainieren, macht Gesichts Yoga uns tatsächlich schöner: Die Fitness für das Gesicht kräftigt die Muskeln und die Haut. Wird die Gesichtsmuskulatur ausreichend angeregt und bewegt, regt das die Durchblutung so an, dass die Haut stimuliert und das Bindegewebe gefestigt wird. Die Muskelbewegungen kurbeln den Lymphfluss an, Schlacken und Giftstoffe werden aus dem Gewebe transportiert. Die Hautzellen produzieren vermehrt Kollagen und Elastin, die Haut wirkt elastisch und straff und bekommt ein frisches und jugendlicheres Aussehen. Weil die Übungen lustig sind, werden die Lachmuskeln gleichzeitig trainiert – und ein fröhliches und sonniges Gemüt lässt dich gleich nochmals jünger erscheinen! Yoga Praxis: Statt chirurgischer Eingriffe werden im Yoga Grimassen gezogen. Bei einigen Gesichts Yoga Übungen ahmst du Tiere nach. Der Löwe reißt die Augen weit auf und streckt die Zunge heraus. Wer brüllt, entlastet gleichzeitig noch seine Seele. Beim Fisch ziehst du die Wangen ein so tief es geht und spitzt den Mund in Kuss-Stellung. Dabei zählst du bis 20 und bleibst ganz entspannt. Du kannst mit dieser Ausbildung Gesichts Yoga Kurse und Workshops anbieten, z.B. bei den Volkshochschulen o.ä., in Wellnesshotels oder Beautyfarmen sowie Einzelunterricht/Personaltraining. Die Ausbildung ist auch ideal, um sie in deinen regulären Yoga Unterricht zu integrieren. Die Übungen, Massagetechniken für Gesicht und Kiefer, Visualisierungsübungen, spezielle Energielenkungen und Entspannungstechniken bereichern jede Yogastunde.

Ausbildungsthemen:
- Didaktik und Kursaufbau Gesichts Yoga
- Aufbau von Übungssequenzen für die einzelnen Gesichtszonen und den Kiefer
- Anatomisches und physiologisches Wissen Gesicht und Kiefer
- Schönheit und Ernährung
- Schönheit und geistige Einstellung
- Symbolisches Hintergrundwissen – wofür steht z.B. der Kiefer, der Gesichtsausdruck usw.
- Praktischen Tipps zur Integration in den regulären Yoga Unterricht und Alltag
- Massagetechniken für Gesicht und Kiefer
- Visualisierungsübungen
- spezielle Energielenkungen
- Entspannungstechniken
Ca. 60 Unterrichtseinheiten mit Zertifikat. Prüfung: Schriftlicher Aufbau einer Kurseinheit für eine selbstgewählte Gesichtszone/Kiefer und Anleiten einer 45-Minuten-Einheit Gesichts Yoga.

Ablauf pro Wochenende:
Freitag
20:00 - 21:00 Uhr Satsang (Yoga Vidya YouTube Live channel)
21:05 - 22:00 Uhr Begrüßung, Einführungsvortrag Zoom
Samstag
07:00 - 08:00 Uhr Satsang (Yoga Vidya YouTube Live channel)
08:05 - 09:00 Uhr Vortrag/Workshop Zoom
09:15 - 11:00 Uhr Yogastunde Zoom
14:30 - 16:00 Uhr Vortrag/Workshop Zoom
16:15 - 18:00 Uhr Yogastunde (Yoga Vidya YouTube Live channel)
20:00 - 22:00 Uhr Satsang (Yoga Vidya YouTube Live channel)
Sonntag Abschlusstag:
07:00 - 08:00 Uhr Satsang (Yoga Vidya YouTube Live channel)
08:05 - 09:00 Uhr Vortrag/Workshop Zoom
09:15 - 11:00 Uhr Yogastunde Zoom
12:30 - 14:00 Uhr Abschlussworkshop Zoom

Karma Yoga 45 – 90 min. pro Wochenende. Prüfung am letzten Wochenende.

Für die Ausbildung benötigst du:
• einen ruhigen Raum ohne Störung
• Yogamatte oder Teppich
• stabile Internetverbindung
• Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon, mit dem du dich über Zoom einwählen kannst

DEINE BILDUNGSBERATUNG. IST DIE DIGITALE ZUKUNFT.

Die Bildungslandschaft ist in ständiger Bewegung und die Digitalisierung ist ein zentraler Treiber dieser Entwicklung. Mit Deiner Online-Weiterbildung Bildungsberater - Schwerpunkt: Grundlagen E-Learnings (m/w/d) an der IU Akademie, wirst Du aktiv an dieser Transformation teilhaben. Du erfährst, wie Du E-Learning und digitale Medien in Lern- und Bildungsprozesse integrierst und wie Du diese Prozesse durch den gezielten Einsatz von Technologie immer wieder neu gestaltest sowie erweiterst.

Deine Weiterbildung an der IU Akademie ermöglicht es Dir, die grundlegenden Aspekte von Lern- und Bildungsszenarien zu verstehen und zu differenzieren. In Deiner Online-Weiterbildung Bildungsberater - Schwerpunkt: Grundlagen E-Learnings (m/w/d) hast Du zudem die Chance, Dein theoretisches Wissen im Bereich des E-Learning durch ein eigenständiges Projekt zu vertiefen. Du machst Dich mit verschiedenen Technologien und E-Learning-Angeboten vertraut und wirst für die Chancen sowie Risiken in den jeweiligen Anwendungsbereichen sensibilisiert. Mit Deiner Weiterbildung an der IU Akademie bist Du optimal auf die Herausforderungen der digitalen Bildungslandschaft vorbereitet.

Das HSG-Diplomprogramm «Professional Learning Executive» verfolgt das Ziel eine kompakte Ausbildung für Bildungsverantwortliche und Trainer in Organisationen anzubieten. Als TeilnehmerInnen des Programms lernen Sie aktuelle Ansätze und Methoden im Bereich des Professional Learnings kennen und erhalten neue Impulse und Konzepte für Ihre berufliche Praxis und persönliche Kompetenzentwicklung.

E-Learning Profi werden und didaktisch, methodisch und technisch fundierte E-Learnings für nachhaltig Lernergebnisse entwickeln. Gestalten Sie als E-Learning Autor bzw. Autorin außergewöhnliche und einmalige Lernmodule - von der Idee über das Drehbuch bis zum fertigen E-Learning Modul. 

Agiles Projektmanagement bezeichnet eine Methodik in einem dynamischen Umfeld. Das agile Projektmanagement entstand als Gegenbewegung zum klassischen, rein prozessorientierten Projektmanagement, das in der Praxis vor allem bei der Umsetzung von komplexen IT-Projekten, trotz hohen Aufwandes, oft nur ungenügende Resultate erzielte. 

In diesem Seminar erfahren Sie die Unterschiede zwischen dem klassischem und dem agilem Projektmanagement und wie beide sich verbinden lassen. Sie lernen Methoden und Techniken des agilen Projektmanagements kennen. Sie sind in der Lage, die Unterschiede im agilen Projektmanagement zu beurteilen und mit agilen Techniken zu arbeiten. Sie können die wesentlichen Instrumente in der Praxis einsetzen und deren Auswirkung auf Projekt und Umfeld abschätzen.

In dem Kurs „Live Online Referent/in“ erwerben Sie in kompakter und interaktiver Form das didaktische, methodische und technische Know-how, um Ihr Expertenwissen in Webinaren eingängig, zeitsparend und effektiv vermitteln zu können.

Der Online-Kurs zum/zur Live Online Referent/Live Online Referentin ist eine für Fachexperten reduzierte Version unseres Kurses „Zertifizierte/r Live Online Trainer/in“. 

Das e-Learning Fundament in Betriebswirtschaft

Ein starker Rücken, ein gefestigter Rumpf und eine aufrechte Haltung – all das kann durch Pilates erreicht werden. Jetzt ist der perfekte Moment, dich in dieser beliebten Trainingsform zu widmen. Die Live-Online-Ausbildung zum Pilates Trainer der Akademie für Sport und Gesundheit (ASG) bekommst du zu einem fairen Preis. In dieser viertägigen Live-Online-Ausbildung wirst du tief in die Welt des Pilates eintauchen. Unsere erfahrenen Dozenten teilen ihr Wissen über die Grundprinzipien der Pilates-Methode, die menschliche Anatomie und die Anwendung von Pilates zur Prävention. Mit diesen fundierten Theoriekenntnissen schaffst du dir ein solides Fundament für die praktischen Sessions und das Mattentraining.

Tauche ein in die faszinierende Welt des Pilates und lass dich von der Vielfalt dieses Trainings inspirieren. Unsere Ausbildung zum Pilates Trainer ist nicht nur ein tolles Team-Erlebnis mit Gleichgesinnten, sondern hebt deine Fitness-Kompetenz auf eine neues Niveau, egal ob du ein Anfänger oder ein erfahrener Profi bist. Freue dich auf spannende Stunden, in denen du nicht nur die Grundlagen des Pilates erlernst, sondern auch praktische Übungen machst. Mit diesen Erfahrungen bist du in der Lage, abwechslungsreiche und effektive Pilates-Kurse zu gestalten. Die effektive Verbindung von Theorie und Praxis hilft dir, dich als Pilates Trainer zu etablieren. Du wirst die inspirierende Lernumgebung lieben. In kleinen Gruppen mit persönlicher Betreuung durch unsere erfahrenen Dozenten wird das Lernen zum Selbstgänger. Du bekommst praktische Tipps, und all deine Fragen werden kompetent beantwortet.

Wenn du an einer praxisnahen Ausbildung zum Kinderyoga-Trainer interessiert bist und die Fähigkeiten erlangen möchtest, Yoga-Kurse für Kinder zwischen vier und zehn Jahren kompetent zu leiten, dann bist du bei der Akademie für Sport und Gesundheit (ASG) genau richtig. Hier lernst du, wie du Yoga-Kurse für die jüngsten Yogis mit Spaß und Begeisterung gestalten kannst. Unsere Ausbildung bietet dir die Möglichkeit, Yoga in einer spielerischen Art und Weise zu vermitteln, die Geschichten und Bewegungsübungen spannend integriert. Kinderyoga hilft den Kleinen nicht nur dabei, ihre Konzentration und Körperwahrnehmung zu verbessern, sondern auch, Fehlhaltungen vorzubeugen. In den Yoga-Stunden steht die reine Freude am Yoga-Erlebnis im Vordergrund - die Kinder üben spielerisch ihre Konzentration, Balance und Koordination, während sie sich auf die Übungen einlassen.