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Liken und liken lassen! (Digital Detox)

Seminar - WEIDA:KEMMA - Unternehmen in Bewegung

In einer Welt, die von ständiger Vernetzung und digitaler Ablenkung geprägt ist, verlieren wir schnell den Blick für das Hier und Jetzt.
Dies führt genau dazu, dass es uns immer schwerer fällt, einfach mal “das liken zu lassen!”.

Tauchen Sie ein in die Welt der bewussten digitalen Interaktion! Unser Seminar unterstützt Sie dabei, gesündere digitale Gewohnheiten zu entwickeln und gleichzeitig die Vorzüge der vernetzten Welt zu genießen. Entdecken Sie, wie Sie Freiräume finden, um Ihr digitales Leben bewusster zu gestalten, ohne sich in endlosen Vergleichen zu verlieren.

Dieser Tag bietet Ihnen eine Vielzahl an Methoden für den gesunden Umgang mit Handy, sozialen Medien und der digitalen Welt, um für Sie langfristig ein digitales und reales WEIDA:KEMMA zu erreichen.

Termin Ort Preis*
auf Anfrage auf Anfrage auf Anfrage
*Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt.

Detaillierte Informationen zum Seminar

Inhalte:
  • Erkunden Sie die Auswirkungen von Smartphone & Co. auf sich selbst und Ihr Umfeld.
  • „Vergleiche sind die Diebe des Glücks." - durch eine gestärkte Selbstwahrnehmung zu mehr Zufriedenheit auf Social Media.
  • Fokussiert arbeiten und lernen: Störungen begegnen & Ablenkungen vermeiden. 
  • bewährte Coaching-Methoden, um einen bewussteren Umgang mit digitalen Medien zu entwickeln und Einblicke in effektive Digital-Detox-Strategien.
  • praktische Transferaufgaben für den Alltag für sofort sichtbare Ergebnisse.
  • Fokus- und Achtsamkeitsübungen für mehr Konzentration und Leistungsfähigkeit. 
  • Besserer Umgang mit der permanenten Erreichbarkeit, für ein ausgewogeneres Leben.
Dauer/zeitlicher Ablauf:
ganztags (08:30 - 16:30 Uhr)
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