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2-Tage Intensiv-Seminar

Wege zu mehr Gelassenheit, Souveränität und Leistungsfähigkeit

Der Lotuseffekt

Im beruflichen Alltag sind wir ständig mit Druck, hoher Arbeitsbelastung und anstrengenden Sozialkontakten konfrontiert. Das löst oft negative Emotionen aus, macht unzufrieden und führt zu Blockaden. In der Natur haben sich Techniken im Umgang mit Belastungen bestens bewährt, die heute bereits erfolgreich in der Nanotechnologie genutzt werden: Die Lotusblüte schafft es, Schädliches, z.B. Verunreinigungen, einfach abperlen zu lassen, gleichzeitig aber wichtige Nährstoffe aufzunehmen (Lotuseffekt).

Wie können wir dieses Erfolgsmodell für unseren (Berufs-)Alltag nutzen, um z.B. Ärger und Frustration abperlen zu lassen, aber dennoch Positives bzw. Konstruktives aufzunehmen? Lernen Sie in diesem Seminar die Ursachen von Ärger, Frustration bzw. Stress kennen und erfahren Sie, wie Sie trotzdem einen kühlen Kopf bewahren. Ihnen werden alternative Sichtweisen aufgezeigt und Sie erhalten effiziente Techniken, um gelassener, zufriedener und souveräner handeln zu können.

In dieser 2-tägigen Schulung "Adobe Acrobat Komplett" lernen Sie Techniken zur Erstellung und Bearbeitung von elektronischen Dokumenten im PDF-Dateiformat. Das plattformübergreifende Format ermöglicht einen anwendungsunabhängigen und layoutgetreuen Dokumentenaustausch mit vielfältigen Sicherheitsstufen. Wir vermitteln Ihnen die umfangreichen Möglichkeiten von Adobe Acrobat Pro DC (Document Cloud), wie das Konvertieren, Bearbeiten, Verwalten und Pflegen eigener Dokumente in PDF-Dateien. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, dieser Kurs bietet Ihnen fundiertes Wissen für den effizienten Umgang mit Adobe Acrobat. Tauchen Sie ein in die Welt des elektronischen Dokumentenaustauschs und optimieren Sie Ihre Arbeitsabläufe mit Adobe Acrobat Pro DC. Melden Sie sich jetzt an und erwerben Sie die Kompetenzen für einen effektiven Einsatz des Programms in Ihrem Arbeitsumfeld.

Die Situationen, in denen Führungsrollen überzeugen und wirksam sein wollen, sind unterschiedlichster Natur und oft herausfordernd. Jede Situation erfordert die Auseinandersetzung mit dem eigenen Rollenverständnis und eine eigene Herangehensweise, um Botschaften überzeugend vermitteln zu können. Um Persönlichkeit und Rolle zusammenzubringen und Botschaften, die auch teils unangenehm sein können, ehrlich zu transportieren, braucht es Klarheit und Zugang zur eigenen Gefühlswelt. 

Dieses Seminar unterstützt Sie dabei, die Komplexität von Kommunikationssituationen in Einklang mit Ihren inneren und äußeren Prozessen zu bringen. Dabei können Sie eigene Präsenzsituationen in das Seminar mitbringen und erspielen dazu verschiedene Alternativszenarien. Die Übungen sind vor allem praktisch orientiert und holen Sie dort ab, wo Sie sich gerade befinden.

Anforderungen sind die Grundlage jedes Projektes. Das IREB (International Requirements Engineering Board) hat einen internationalen Standard für das Requirements Engineering entwickelt, d.h. für die Erhebung, Dokumentation, Qualitätssicherung, Abstimmung und Verwaltung von Anforderungen. Dieser dreitägige Kurs umfasst die Inhalte des IREB Foundation Levels.

Ziel des Seminars ist die Vorbereitung auf die Prüfung zum IREB Requirements Engineering – Foundation Level (CPRE-FL = Certified Professional Requirements Engineering Foundation Level).
Dazu erarbeiten wir gemeinsam die hierfür notwendigen Begriffe und Konzepte.

Die Prüfung können Sie bei der unabhängige Zertifizierungsstelle iSQI buchen und erhalten hier auch Ihr Zertifikat.
https://isqi.org/de/22-ireb-requirements-engineering-foundation-level-cpre-fl.html#/6999-sprache-deutsch/7399-exam-papier/22607-country-deutschland

Methodik
Im Seminar werden alle Inhalte anhand praktischer Beispiele illustriert. Die Übungen zielen darauf ab, Definitionen auswendig zu lernen und die Multiple Choice Aufgaben der Zertifizierungsprüfung beantworten zu können.

Voraussetzungen
Es werden keine Grundkenntnisse vorausgesetzt.

• Software-Projektleiter
• Analysten, Berater, Requirements Engineers, Product Owner
• Software-Entwickler mit Kundenkontakt

Was ist Resilienz & was nutzt sie uns?

Die Stressbelastungen an vielen Arbeitsplätzen und im Privatleben wachsen ständig. Aber muss das zu totaler Erschöpfung führen? Gibt es einen Weg, den alltäglichen Beanspruchungen mit innerer Stärke und Gelassenheit zu begegnen? Einigen Menschen gelingt genau das. Sie sind zwar beruflich beansprucht, aber sie strahlen trotzdem Optimismus aus und vertrauen auf ihre eigenen Fähigkeiten. Was ist das Geheimnis? Resilienz ist psychische Widerstandsfähigkeit. Sie stellt positive Fragen in den Vordergrund. Statt „Was macht mich krank?“ fragt sie z.B. „Was hält mich gesund?“.

Eine resiliente Haltung ist erlernbar. Mit einem kurzen Überblick und praktischen Übungen ist das Resilienztraining ein erster Schritt in diese Richtung. Es setzt an den sieben wichtigen Resilienzfaktoren an, die für das folgenden Seminar-Konzept die Grundstrukturen bilden.

- The various changes taking place impacting trade secrets
- Disputes and litigation
- The importance of trade secret metadata
- Insights gained from companies taking trade secrets seriously
- Diverse entities with an interest in trade secrets
- The journey a company must take when it comes to trade secret asset management

Die Teilnehmer erhalten praxisnah zahlreiche, konkrete Anregungen und Übungen, mit denen sie trotz alltäglicher körperlicher Belastung langfristig gesund und leistungsfähig bleiben.

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Ein funktionierendes Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) ist nur zu gewährleisten, wenn die zugrunde liegenden Faktoren, wie z.B. Stress, psychische und physische Erkrankungen, richtig erkannt werden. Wir setzen in diesem Seminar BGM-Basiswissen voraus und vermitteln Ihnen kompakt die Grundlagen zu körperlichen und psychischen Erkrankungen. Außerdem vertiefen Sie unterschiedliche BGM-Themen mit praktischen Beispielen und wertvollen Tipps für die Umsetzung in Ihrem Unternehmen. Sie wissen nach dem Besuch des Seminars, wie Sie Früherkennung und Vorsorge im Unternehmen sinnvoll einrichten und durch gezielte Maßnahmen die Mitarbeiter:innen in der eigenen Gesundheitskompetenz befähigen.

Der Erfolg eines Unternehmens hängt entscheidend von der Motivation, der Leistungsfähigkeit und Gesundheit seiner Mitarbeiter/innen ab. Betriebliches Gesundheitsmanagement bedeutet, durch systematische Methoden und Konzepte die körperliche Gesundheit der Mitarbeiter/innen aufrechtzuerhalten und zu fördern sowie psychischen Erkrankungen wie Depression oder Burn-out entgegenzuwirken. In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie ein ganzheitliches Gesundheitsmanagement in Ihrem Unternehmen einführen und welche Rolle und Verantwortung den Führungskräften und Mitarbeitern dabei zukommt. Sie erfahren, wie Sie durch praktische Maßnahmen wie, etwa die Schaffung ergonomisch-idealer Arbeitsplätze, Rückenschulungen oder Anti-Stress-Workshops, die Gesundheit und Produktivität Ihrer Mitarbeiter/innen gezielt fördern.