Pilates Trainer

Fitnesssport mit fast 100-jähriger Geschichte

Die in den 1920er Jahren von Joseph Hubert Pilates entwickelte Methode war ursprünglich ein für Männer erdachtes Fitness-Programm. Nachdem sich die ersten Frauen, vornehmlich Tänzerinnen, an die neue Trainingsmethode wagten, entwickelte sich aus der einstigen Männersportart ein Ganzkörpertraining für jedermann.

Erlerne die wirkungsvolle Trainingsmethode

Dass sich Pilates einer so großen Beliebtheit erfreut, liegt sicher auch daran, dass diese effiziente Trainingsmethode individuell an das Niveau der Teilnehmer angepasst werden kann. Somit ergeben sich sehr gute Möglichkeiten auch ältere Menschen oder Sportmuffel aus der Reserve zu locken.

Du hast eine gute Entscheidung getroffen

Du hast schon lange Lust und Interesse Pilates Kurse anzuleiten und dir fundierte Trainerkompetenzen aufzubauen? Dann nimm den nächsten Ausbildungstermin wahr und leite nach dem viertägigen Seminar deine ersten eigenen Pilates Kurse.

Lass dich in die Grundlagen einweisen

Zu den Hintergründen des Pilates sowie den Grundprinzipien dieser ganzheitlichen Trainingsmethode gibt es im theoretischen Ausbildungsanteil wichtige Informationen. Zudem wirst du lernen, wie eine perfekte Pilates Stunde geplant und durchgeführt wird und wie du deine Kunden angemessen motivierst.

Du lernst die Pilates Ausführungen kennen

Besonderes Augenmerk wird beim Training auf die Körpermitte, das Powerhouse, gelegt. Das Training aktiviert vorrangig die Tiefenmuskulatur, besonders die Muskeln in Bauch, Rücken und Beckenboden. Alle Übungen, mit denen du dich im praktischen Ausbildungsanteil beschäftigst, werden mit fließenden, sanften Bewegungen und einer unterstützenden Atmung ausgeführt.

Ausbildungsmaterial kannst du lange nutzen

Die intensive Begleitung unserer Dozenten in der Fortbildung garantiert dir, dass du die Anleitung, die Ausführung und das Ziel jeder Übung gut nachvollziehen kannst. Und sollte nach dem Seminar doch irgendetwas nicht mehr ganz präsent sein, kannst du dir alle Übungen durch dein ausgehändigtes Trainerhandbuch wieder in Erinnerung rufen.

Deine Leistung wird zertifiziert

Nach der praktischen Lehrprobe überreichen wir dir gern deine Lizenz zum Pilates Trainer.