Resilienz Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

Stress- und Mentalcoaches helfen Menschen, ihre Work-Life-Balance zu finden und gestärkt durchs Leben zu gehen. Denn Stress, Burnout und Depression sind in unserer Gesellschaft allgegenwärtig. Stress ist zur größten Gesundheitsgefahr des 21. Jahrhunderts. Immer mehr Menschen und Unternehmen greifen auf die Arbeit von Stress- und Mentalcoachs zurück, um einen Leistungs- oder Arbeitsausfall zu verhindern.

Erlebe den Shaolin-Effekt hautnah! Entdecke in diesem Seminar die faszinierende Kultur und Lebensweise der Shaolin, geprägt von Klarheit, Authentizität und mentaler Bewusstheit. Tauche mithilfe einfacher Übungen, zusammen mit Claudia Maurer und dem Shaolin Shi Yan Yao, ein in die Welt des Kung Fu – für mehr körperliche Fitness und persönliche Entwicklung, sowie zur Erreichung von innerem Gleichgewicht und Harmonie. Erfahre, wie du den klaren mentalen Fokus und die ganzheitliche Denkweise der Shaolin im (Berufs-)Alltag für eine bessere körperliche Gesundheit, Klarheit und Konzentration, erhöhte emotionale Ausgeglichenheit sowie einer erhöhten Fähigkeit im Umgang mit Stress nutzen kannst.

Durch Tiergestützte Interventionen (Pferd) lassen sich stressfördernde Verhaltensmuster in der Selbstreflexion erkennen, wodurch Sie sie nachhaltig verändern können.

Der Arbeitsplatz sollte ein Ort sein, an den die Mitarbeitenden gerne kommen. Schließlich verbringen die meisten Arbeitnehmenden einen großen Teil ihrer Zeit mit Kollegen/-innen und Vorgesetzten am Arbeitsplatz. Im Idealfall kommen alle Mitarbeitenden gut miteinander aus, sind gesund und leistungsstark. In der Realität ist das leider nicht immer so. Mobbing, Stress und psychische Belastung bei der Arbeit erschweren den Alltag und die Zusammenarbeit im Team oft enorm. Nicht selten häufen sich dann auch die Krankmeldungen wegen Stress am Arbeitsplatz. Hier gilt es, wirksame Maßnahmen zur Stressprävention und Stressbewältigung zu ergreifen und im Unternehmen für die Mitarbeitenden kompetente Ansprechpartner/-innen bereitzustellen, die diesen mit viel Empathie und Verständnis, aber auch entsprechenden Kenntnissen der rechtlichen Rahmenbedingungen zur Seite stehen. Das lernen die Teilnehmenden in diesem Inhouse-Training.

Wie startest du in deinen Tag? Springst du direkt aus dem Bett und beginnst hektisch deine To-do-Liste abzuarbeiten, oder nimmst du dir einen Moment, um bewusst und energiegeladen in den Tag zu starten? 

Unsere Art, den Morgen zu gestalten, hat einen enormen Einfluss auf unsere körperliche und mentale Gesundheit. Tatsächlich kann eine gesunde Morgenroutine helfen, Stress zu reduzieren, die Konzentration zu steigern und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.

In diesem Webinar erfährst du, warum eine gut durchdachte Morgenroutine so wichtig ist und wie du sie einfach in deinen Alltag integrieren kannst.

Burnout – ein Wort, das in unserer hektischen, leistungsorientierten Gesellschaft immer häufiger zu hören ist. Doch was steckt wirklich dahinter? Und wie lässt sich die oft verschwommene Grenze zwischen Überforderung und einem echten Burnout erkennen? In diesem kompakten Online-Workshop räumen wir mit den gängigsten Mythen rund um das Thema Burnout auf und klären, was Burnout tatsächlich bedeutet.

Neben einem klaren Verständnis erhalten die Teilnehmenden drei alltagstaugliche Tipps, um Burnout frühzeitig vorzubeugen oder die Anzeichen rechtzeitig zu reduzieren. Dieser Workshop bietet nicht nur wertvolles Wissen, sondern auch direkt anwendbare Ansätze für ein gesünderes, achtsameres Arbeits- und Privatleben.

Die Kollegiale Fallberatung (auch Intervision genannt) ist ein strukturierter Beratungsansatz unter beruflich Gleichgestellten und als Hilfe zur Selbsthilfe zu verstehen. In Gruppen oder Zweier-Teams werden konkrete Probleme und Praxisfälle definiert, mit Hilfe der anderen Gruppenmitglieder reflektiert und gemeinsam Lösungsoptionen für den Berufsalltag entwickelt.

Für erfolgreiche Führungskräfte ist Mut unverzichtbar und von höchstem Wert. Auch wenn oft nicht alle Fakten zur Verfügung stehen, braucht es für wichtige Entscheidungen in Führungspositionen Verantwortung und Klarheit. In einem solchen Umfeld wird Mut zur Schlüsselkompetenz. Was aber ist Mut eigentlich? Und wie kann ich Mut in meinem Alltag als Führungskraft wirkungsvoll zum Ausdruck bringen? Sensibilisieren Sie Ihre Selbstreflexion und Wahrnehmungskraft, um Klarheit und innere Sicherheit zu stärken. Lernen Sie Ihre eigenen Gefühls- und Reaktionsmuster besser kennen, um auch druckvollem äußerem Geschehen mit innerer Zuversicht zu begegnen. Mit wirkungsvollen Methoden und Techniken aus Schauspiel, Dramaturgie und Regie erhalten Sie durch die Unterstützung von erfahrenen Trainer:innen eine ganz neue Sichtweise auf sich selbst und Ihre Führung. Sie entwickeln neue Formen der Kommunikation und können Konflikte und schwierige Situationen mit reflektiertem Verhalten, klaren Entscheidungen und mutigem Führungshandeln meistern.

In der dynamischen Welt von heute stehen Führungskräfte vor zahlreichen Herausforderungen. Die Ansprüche an das mittlere Management sind höher denn je – sowohl seitens der Mitarbeiter:innen als auch der obersten Führungsebene. Um diesen Anforderungen gerecht zu werden, benötigen Sie nicht nur strategische Sichtbarkeit, sondern auch interpersonelle Skills und die Fähigkeiten flexibel zu reagieren, Probleme zu lösen und schnell wirksame Lösungen zu finden.
Unser praxisnahes Seminar „Management & Leadership kompakt“ bietet Ihnen kompaktes Wissen, das Ihnen die Möglichkeit gibt, Ihre Rolle als Manager:in neu zu definieren und Ihre Kompetenzen auf ein neues Level zu heben. Gemeinsam reflektieren wir Ihr Handeln und integrieren Ihre Erfahrungen, um Ihren Erfolg als Führungskraft gezielt zu steuern. Mit dem BE6! Leadership Circle entwickeln Sie Ihr persönliches Management-Cockpit und erwerben effektive Leadership-Skills, um Ihre Management-Aufgaben erfolgreich und souverän zu gestalten.
Ein wichtiger Aspekt des Seminars ist der breite Blick auf das Thema Management und Leadership. Wir beleuchten die Herausforderungen von heute und werfen einen Blick in die Zukunft, insbesondere im Kontext von VUCA und der zunehmenden Relevanz von Künstlicher Intelligenz. Diese Themen bieten wertvolle Impulse, die es Ihnen ermöglichen, durch die Verknüpfung von heute und morgen hybride Führungskompetenzen zu entwickeln.

Das WHU Advanced Management Program für Executive Professionals richtet sich an erfahrene Führungskräfte und setzt sich in Zeiten von Unternehmenstransformationen gezielt mit Strategien, inspirierender Führung und nicht zuletzt mit den Bestrebungen auseinander, etwas in Unternehmen und einer globalisierten Wirtschaft zu bewegen. In zwei Präsenzmodulen (2.5 Tage pro Modul) sind die Lehrveranstaltungen mithilfe von unterschiedlichen methodischen Ansätzen so konzipiert, dass Ihre Sichtweise auf Transformation und Führungsverhalten hinterfragt wird. Die Präsenzmodule werden ergänzt um kurze Live Online Sessions.

Nach erfolgreichem Abschluss des Programms erhalten Sie ein WHU Executive Education Certificate.