Resilienz Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

Was bedeutet Resilienz? Resilienz bezeichnet die Fähigkeit eines Menschen, dauerhaft belastende Lebens- oder Arbeitsumfeldsituationen ohne längere physische oder psychische Schäden zu überstehen. Meist wachsen diese Menschen eher noch persönlich an diesen Umständen. Die unterschiedlichen Teilbereiche, die heute zur Resilienz gezählt werden (z.B. Realistischen Optimismus, die Fähigkeit, unabänderliche Dinge zu akzeptieren oder auch Lösungsorientierung)lassen sich alle, wie Studien gezeigt haben, durch Trainingsmaßnahmen stärken. Gerade die Mitarbeiter in Alten- und Pflegeheimen bzw. Pflegediensten können auf diesem Weg eine natürliche Burnout Prophylaxe betreiben.

Kostenfreier Einführungskurs zum Thema Resilienz im Arbeitsalltag

Mit der Zukunftstagung bieten wir allen Interessierten ein Lern- und Begegnungsformat mit intensiver Diskussion eines aktuellen Schwerpunktthemas aus der Unternehmensführung und Organisationsentwicklung.

Organisationale Resilienz wird angesichts dessen, was unter anderem von der ökologischen Seite auf uns zukommen wird, das zentrale Thema der Organisationsentwicklung und Unternehmensführung der nächsten Jahrzehnte sein.

Es geht darum, ein Maß an Unsicherheit zu bewältigen, das historisch keine Vorbilder hat und bei dem es sich noch zeigen wird, ob und wie Organisationen den zugemuteten Beitrag für den Lösungsprozess dieser Auseinandersetzungen leisten können.

Dieses "Wie?", wird im Fokus der Zukunftstagung 2024 stehen. Wie gestalte und erzeuge ich organisationale Resilienz? Und wie balanciere ich organisationale Resilienz mit der notwendigen Effizienz der Organisation, die es auf der anderen Seite genau so braucht, um erfolgreich zu sein?

Begeben wir uns gemeinsam auf die Suche nach Handlungsoptionen?

Hinfallen – aufstehen – Krone richten – weitergehen

Im Laufe seines Lebens muss der Mensch vieles aushalten: Krisen, Krankheiten, berufliche Sorgen, Trennungen. Manche Menschen werden krank darüber, andere wiederum nehmen genau diese Situationen als Herausforderungen an und wachsen daran.

Resilienz, als Forschungsgebiet der ‚positiven Psychologie‘ befasst sich genau mit diesem Phänomen ‚Immunsystem der Seele‘ und beschreibt Zusammenhänge.

In diesem online Seminar soll es darum gehen, wie Resilienz entsteht, welche Rolle das Unbewusste in diesem Zusammenhang spielt und wie man eigene Ressourcen stärkt, um Bewältigungsstrategien bereit zu haben für die vielschichtigen Problemstellungen des Lebens.

Das Online-Seminar bietet praktische Schritte, wie Sie Ihre eigene Resilienz und die Ihrer Mitarbeitenden erkennen und stärken und dadurch souverän, leistungsstark und handlungsfähig bleiben.

Das Training "Resilienz und Zuversicht in stürmischen Zeiten - Bleib gelassen wie ein Fels in der Brandung!" bietet dir psychologische Werkzeuge und Strategien an, um dich dabei zu unterstützen, Stressoren und Herausforderungen besser zu bewältigen und die eigene psychische Widerstandsfähigkeit aufzubauen und zu stärken. Resilienz und Zuversicht als deine Wegbegleiter durch herausfordernde (Arbeits-)Situationen.

Das Resilienzkonzept ist als ein ressourcenorientiertes Modell zu verstehen, bei dem man sich am „Positiven“ und an den vorhandenen Kompetenzen und Möglichkeiten orientiert. Durch ein Resilienztraining können diese Ressourcen bewusster werden und man kann sie (wieder) „einschalten“. Dies führt zu gesteigertem Selbstvertrauen und dem Glauben an die eigene Selbstwirksamkeit als auch in der Folge zu neuen und erfolgreichen Bewältigungsstrategien von Krisen. Die Widerstandsfähigkeit ist gestärkt

Lernen Sie besser mit Stress umzugehen und steigern Ihre Resilienz!  

Zum Einstieg ins Thema stellt die Trainerin Frauke Puttfarken die Konzepte von Stress und Resilienz vor. Zu den 7 Säulen der Resilienz – dazu gehören zum Beispiel Akzeptanz, Eigenverantwortung und Rollenklarheit – gibt es in diesem kompakten Tagesworkshop jeweils einem kurzen theoretischen Input sowie praktische Übungen, die den Transfer in den Alltag und die Reflektion der eigenen Stressoren ermöglicht.  

Die Teilnehmenden erlernen so neue Fähigkeiten im Umgang mit Stress und herausfordernden Situationen – sie stärken ihre Resilienz! 

Zusätzlich enthält der Kurs kleine, praktische Achtsamkeitsübungen. Diese helfen, auch im hektischen (Berufs-)alltag neue Kraft zu schöpfen, und das Gedankenkarussell kurz anzuhalten.  

Die momentane Krise trifft uns alle und zwingt uns zu neuem Handeln. Manche Menschen empfinden nun eine Ohnmacht, manche sind geschockt, manche überfordert, andere fühlen sich alleine gelassen. Jeder ist betroffen und wir alle sind gefordert, damit umzugehen.
Eine Krise birgt jedoch auch Chancen. Welche diese individuell sein können, wird in diesem
Online-Seminar beleuchtet. Resilienz ist ein bewährtes Modell, das die eigene Handlungsfähigkeit aktiviert, die Widerstandskräfte stärkt und beim Überwinden schwieriger Herausforderungen hilft.

Innere Stärke und situationselastisches Agieren sind in Krisen, im kontinuierlichen Wandel und bei zunehmenden Belastungen wichtig, damit sich Menschen und Organisationen rasch und erfolgreich an interne und externe Veränderungen anpassen können. Bei der Entwicklung dieser inneren Stärke („Resilienz“) benötigen Einzelpersonen, Teams und Organisationen Unterstützung.

Meine frei kombinierbaren Trainingsmodule sind als intensive Aus- und Weiterbildung konzipiert. Sie können individuelle Ausbildungsschwerpunkte setzen und sich als ResilienzberaterIn zertifizieren lassen.


Das 3tägige Online-Live-Training ORGANISATIONALE RESILIENZ findet via Zoom statt.
Termin Gruppe A: 4./5.4.25 + 26.4.2025
Termin Gruppe B:9./10.5. + 31.5.2025

Zusätzlich zum Online-Live-Training ORGANISATIONALE RESILIENZ sind folgende Trainingsmodule buchbar:


3tägiges Online-Live-Training INDIVIDUELLE RESILIENZ
3tägiges Online-Live-Training: TEAM-RESILIENZ
3tägiges Präsenz-Training in Stein bei Nürnberg: RESILIENZBERATER: ROLLE & HALTUNG
Praktische Prüfung zur Zertifizierung