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Resilienz im Homeoffice - Wie bleibe ich in der Krise stark

Web Based Training - TRILOGIE GbR

Die momentane Krise trifft uns alle und zwingt uns zu neuem Handeln. Manche Menschen empfinden nun eine Ohnmacht, manche sind geschockt, manche überfordert, andere fühlen sich alleine gelassen. Jeder ist betroffen und wir alle sind gefordert, damit umzugehen.
Eine Krise birgt jedoch auch Chancen. Welche diese individuell sein können, wird in diesem
Online-Seminar beleuchtet. Resilienz ist ein bewährtes Modell, das die eigene Handlungsfähigkeit aktiviert, die Widerstandskräfte stärkt und beim Überwinden schwieriger Herausforderungen hilft.
Termin Ort Preis*
auf Anfrage online auf Anfrage
*Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt.

Detaillierte Informationen zum Seminar

Inhalte:

Modul 1
Resilienz – was ist das
Überblick Resilienzfaktoren
Anwendung der Faktoren 1 – 3
· Realistischer Optimismus
· Lösungsorientierung
· Akzeptanz

Modul 2
Austausch zu Modul 1
die weiteren Resilienzfaktoren in der Praxis
· Selbstwirksamkeit/Selbstverantwortung
· Selbstregulation
· Beziehungsgestaltung
· Zukunftsorientierung
Stärkenfokus – welche meiner vorhandenen Kompetenzen mir aktuell helfen können

Dauer/zeitlicher Ablauf:
0,75 Tage
Lehrgangsverlauf/Methoden:
Trainerinput, Einzel- und Gruppenarbeit, Austausch im Plenum, Praxistransfer, Erfahrungsaustausch
Zielgruppe:
Mitarbeitende im Homeoffice, die sich von der aktuellen Situation gestresst fühlen und Impulse zum Vorwärtsblicken suchen
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