Stressmanagement Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

In diesem Online-Seminar werden praxisnahe Tools für Ihr persönliches Zeit-und Selbstmanagement trainiert. Bauen Sie so Stress ab uns sorgen Sie für eine optimale Entlastung. Erfahren Sie außerdem welche digitalen Tools zu Ihrer Arbeitsweise und Ihren Aufgaben passen.

Das Seminar bietet eine Vielzahl von Tipps und Techniken, die den Auszubildenden helfen können, ihre Prüfungsangst zu überwinden und sich optimal auf die Prüfungsphase vorzubereiten. Sie lernen, ihre Gedanken zu kontrollieren, sich gut vorzubereiten und einen kühlen Kopf zu bewahren. So erhöhen die Azubis ihre Chancen auf Erfolg und reduzieren ihre Ängste und Befürchtungen.

Die Qualität und Lebensdauer elektronischer Geräte wird wesentlich durch deren thermische Beanspruchung bestimmt. Thermische Überlastung ist die häufigste Ausfallursache in der Elektronik. Bereits in einer frühen Entwicklungsphase der Elektronik lassen sich thermische Belastungen erkennen und mit optimiertem Wärmemanagement reduzieren. Qualität, Zuverlässigkeit und Lebensdauer der Geräte können damit erhöht werden. Entwicklungszeit und Kosten lassen sich reduzieren.

Das Seminar gibt einen Überblick über aktives und passives Wärmemanagement in der Elektronik. Für die thermische Analyse elektronischer Systeme stehen eine Reihe von innovativen Mess- und Simulationsmethoden zur Verfügung. Diese werden im Seminar durch Vorträge und praktische Beispiele vorgestellt.

Die Teilnehmer lernen die Grundlagen und Innovationen aus dem Bereich der Elektronikkühlung und der thermischen Analyse in der Elektronik kennen. Mess- und Simulationstechniken können hinsichtlich ihrer Einsatzmöglichkeit und Genauigkeit bewertet werden.
Es werden verschiedene Messverfahren vorgestellt, mit denen thermische Widerstände von Bauelementen und Interfacematerialien zerstörungsfrei bestimmt werden können. Besonderheiten bei der thermischen Analyse in der Elektronik mit der Thermokamera und Thermoelementen werden behandelt.
Die Teilnehmer lernen die Möglichkeiten innovativer Umweltsimulationen thermischer Interfacematerialien (TIM) zur Lebensdauervorhersage kennen. Es werden praktische ...

In diesem Seminar erfahren Sie, wie Fachkliniken arbeiten und lernen Möglichkeiten der betrieblichen Suchtprävention kennen. Sie vertiefen Ihre Fähigkeit, Gespräche mit Betroffenen einfühlsam zu führen und werden für die besonderen Probleme von Suchtkranken sensibilisiert. In diesem Zusammenhang wird von den Teilnehmern erwartet, sich über die Theorie hinaus auf persönliche Erfahrungen im Zusammenhang mit der Suchtproblematik einzulassen.

Mit Achtsamkeit können Sie mehr Gelassenheit für Ihren beruflichen Alltag erlangen, Stress reduzieren und dadurch langfristig leistungsfähig bleiben. Außerdem stärken Sie Ihre Handlungskompetenz, Ihre Wahrnehmung sowie Ihre Selbstwirksamkeit.

Mit Achtsamkeit können Sie mehr Gelassenheit für Ihren beruflichen Alltag erlangen, Stress reduzieren und dadurch langfristig leistungsfähig bleiben. Außerdem stärken Sie Ihre Handlungskompetenz, Ihre Wahrnehmung sowie Ihre Selbstwirksamkeit.

Was ist das Erfolgsgeheimnis der Lotusblüte? Sie lässt Schadstoffe abperlen – nimmt aber wertvolle Nährstoffe durch ihre Oberfläche auf. Lernen Sie, diese Strategie für Ihre persönliche Entwicklung zu nutzen: Lassen Sie destruktiven Ärger abperlen und nehmen Sie konstruktives Feedback an. Erlernen Sie den Umgang mit praxiserprobten Gelassenheitswerkzeugen. So gewinnen Sie mehr Gelassenheit und Handlungsfähigkeit – auch in kritischen Situationen und im hektischen Business-Alltag.

Das berufliche Tagesgeschäft bedeutet für Sie: hohe Anforderungen und die fast ausschließliche Konzentration auf nahe liegende Ziele. Weitreichende Planungen sind zeitaufwändig und daher meist die Ausnahme. Erfahren Sie in unserem Training Erfolgreich mit "Struktur und Balance", wie sich eine gesunde Balance zwischen diesen beiden Polen finden lässt. Denn sowohl im Berufs- als auch im Privatleben ist die richtige Balance der Schlüssel zur persönlichen Zufriedenheit und zu kontinuierlichem Erfolg.

Das Seminar / Training ist online angeboten. Es ist immer Freitag von 10:00 bis 16:00. Maximal 6 Teilnehmer. Planungssicher durch unsere Garantie der Durchführung. Wenn sie Glück haben, bekommen Sie ein Tages Einzelcoaching.

In diesem Seminar lernen Sie Emotionen zu erkennen und zu beherrschen, die in Stresssituationen auftreten. Sie erkunden Ihren eigenen Verhaltenstypus in Stresssituationen und können damit besser reagieren in diesen Fällen. Sie trainieren die Werkzeuge zur Lösung von emotionalen und kritischen Situationen. Zusätzlich bekommen Sie Techniken zur Klärung von Dilemma Situationen, die in komplexen Aufgaben und Projekten vorkommen. Nutzen Sie dieses Seminar, wenn Sie und Ihr Team immer wieder unter Hochdruck stehen und hier mit mehr emotionale Stabilität erreichen wollen.

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Leben ist rhythmisch wie das Kommen und Gehen der Wellen.Sich seinen Rhythmen anzuvertrauen, dem immer wiederkehrenden Wechselspiel von:Stille & Bewegung – Herz & Verstand – Körper & Seele – Drinnen & Draußen.
Sie sind eingeladen mit Yogaübungen, Naturerleben und kreativem Gestalten in den eigenen LebensRaum einzutauchen um erfrischt und voller guter Ideen für den Berufsalltag wieder aufzutauchen.
Bereit für Beruf, Alltag, das Leben!Mit sanften Yogaübungen aus dem Hathayoga starten wir in den Tag. Die Übungen unterstützen uns darin, achtsam uns selbst zu erspüren und ins eigene Gleichgewicht zu kommen. Mit anschließendem Yoga Nidra – einer äußerst wirkungsvollen Tiefenentspannung mit Bodyscan – lernen wir Stresssituationen oder beruflicher Belastung zu begegnen.Beim achtsamen Erkunden von eigenen Stärken und Kraftquellen im Umgang mit sich selbst, dem Berufsalltag und dem Leben unterstützen uns die Techniken der Psychosynthese. Konsequent lösungs- und ressourcenorientiert blicken wir auf die vielfältigen Lebensbereiche und finden heraus, wo und wie sich eine gute Balance zwischen Arbeits- und Regenerations- Phasen herstellen oder fördern lässt. Wir lassen uns – je nach Witterung – auch von der umgebenden Natur unterstützen und lernen entstressende Methoden wie z.B. „Yoga-Breathwalk“.