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Walk and Talk - das bewegte Coaching

Seminar - Wonerow-Training - Erfolgreich mit einem gesunden Unternehmen

Veränderung braucht Bewegung – die Natur schafft optimale Voraussetzungen

Die Methode ist ein spezieller Coaching- und Beratungsansatz, der durch die COVID-19 Pandemie verstärkt in den Fokus gerückt ist. Gehen (walk) fördert das Denken, bewegt Geist und Emotionen, inspiriert, entspannt und ist der körperlichen Gesundheit zuträglich.

Gemeinsames Gehen fördert unbeschwertes und freies Sprechen (talk) und lautes Denken, ohne Druck oder Perfektionsanspruch. Während des Gehens entstehen oft ganz neue Gedanken und Lösungsansätze.

Mein Angebot richtet sich an alle, die in ihrem Leben etwas verändern wollen oder müssen und an die, die sich neue Sichtweisen für ein Thema wünschen.

 In Ihrem Tempo gehen wir in die Natur und bewegen uns und das Thema. Schritt für Schritt können sich bislang verborgene Zusammenhänge und Lösungsansätze herauskristallisieren. Manchmal genügt bereits ein einzelnes Gespräch, um in Kontakt mit sich selbst und auf neue Ideen zu kommen. Manchmal kann es sinnvoll sein, einen längeren Weg miteinander zu gehen.

Termin Ort Preis*
auf Anfrage Hamburg auf Anfrage
*Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt.

Detaillierte Informationen zum Seminar

Inhalte:

Beim Walk and Talk sind Coach und Klient hellwach. Der Kreislauf ist angeregt und das Gehirn wird optimal mit Sauerstoff versorgt. Entspannung und Achtsamkeit stellen sich ein. Das sind die besten Voraussetzungen, um sich erfolgreich mit komplexen Fragesellungen auseinanderzusetzen.

Buchen Sie gern einen Termin, wenn Sie

 ·       Denkblockaden lösen

·         alternative Blickwinkel entdecken

·         aus dem Hamsterrad springen

·         wichtige Entscheidungen treffen

·         oder entspannen möchten

Dauer/zeitlicher Ablauf:
Für ein bewegtes Coaching von 60 bis 90 Minuten kalkuliere ich eine Strecke von zwei bis sechs Kilometern. Die Wege in oder um Hamburg sind bequem zu gehen und auch bei feuchter Witterung angenehm.
Teilnahmevoraussetzungen:
keine
Technische Voraussetzungen:
festes Schuhwerk, wetterfeste Kleidung
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