Atemtechnik Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

Mental Yin Yoga ist eine Synthese aus Yin Yoga, mentalen Ausrichtungs-Prinzipien, Pranayama, Energielenkung, Achtsamkeit und Meditation. Du lernst die wichtigsten Yin Yoga Stellungen und wie du sie in die Yoga Vidya -Reihe oder andere Übungssequenzen einbauen kannst. In den anschließenden Meditationen wird die Wirkung des Yin Yoga vertieft und intensiviert.

Umgang mit Zwängen und Zwangsstörungen bei Mitarbeitern und Mitarbeiterinnen.

Zwänge und Zwangsstörungen belasten betroffene Mitarbeiter/innen, deren Familien, aber auch Kollegen/innen, Teams und Vorgesetzte. Die Videosprechstunde Umgang mit psychischen Problemen von Mitarbeitern und Mitarbeiterinnen gibt Ihnen erste Ideen wo und wie Sie als Vorgesetzter, Personaler, Inhaber oder  als Team und Kollegen/innen ansetzen und die Betroffenen unterstützen können, damit diese den Zwängen, Zwangsgedanken, Zwangsimpulsen oder Zwangshandlungen nicht mehr hilflos ausgeliefert sind..

Weitere Details unter >>: https://psychologe-aschaffenburg.eu/#Zwang

Referent: Jürgen Junker, Diplom Psychologie Aschaffenburg

• Kontaminationsangst und Waschzwang
• Zwangsgedanken rund um Hygiene + Kontamination
• Sexuelle Zwangsgedanken
• Kontrollzwänge
• Putz- und Reinigungszwänge
• Diagnose und Analyse von Ursachen und Gründen für den Zwang
• Beratung, Treatment, aktive Bewältigung
• Verfahren der Angstreduktion / Zwangsreduktion
• Abbau von Teufelskreisläufen aus Angst und Zwang
• Umgang mit körperlichen Angstsymptomen
• Umgang mit Zwangsgedanken und Zwangsverhalten
• Training der positiven Selbststeuerung
• Training eines positiven Umgangs mit sich selbst
• Aufbau eines zwangsfreien Verhaltens

zeitnahe Termine für eine Videosprechstunde oder firmenintern vor Ort

Für Rückfragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung: Tel. 06021-20675
Jürgen Junker, Diplom Psychologe Aschaffenburg

HINTERGRUND

Der moderne Mensch ist tagtäglich einem Überfluss an Reizen, Informationen und Erwartungen ausgesetzt. Unachtsamkeit ist eine beinahe unausweichliche Entwicklung, in gewissem Sinne sogar eine Überlebensstrategie. Es bleibt gleichsam das tiefe und natürliche Bedürfnis jedes Menschen, bewusst in Achtsamkeit verweilen zu können. Das Umschalten zwischen der Abgrenzung vor den unüberschaubaren Eindrücken des modernen Lebens auf ein gezieltes Leben in Achtsamkeit ist erlernbar. Ohne die Bewusstwerdung der Unachtsamkeit als Überlebensstrategie schleicht sich die selektive Wahrnehmung (der „Schutzfilter“), der vor der eigenen Umwelt installiert wurde, auch in das Innenleben, wird statisch und ist nicht mehr regulierbar.

ZIEL

Die Teilnehmenden erwerben die Qualifikation zur Anleitung von Techniken zur Steigerung von Achtsamkeit und Strategien, die Automatismen der Unterdrückung von Wahrnehmungen auflösen. Die Teilnehmenden erlernen gleichsam therapeutische Interventionen zur Stärkung der Akzeptanz, Bewusstwerdung und Auflösung von Automatismen und Gewohnheiten.

HINTERGRUND

Meditation kann auf sanfte oder auch heftige Weise den Menschen wieder zu sich zurück und in sein Gleichgewicht bringen. In der modernen Gesellschaft sind wir leider vorrangig dazu angehalten, ein nach aussen gerichtetes und somit einseitiges Leben zu führen, was den Menschen immer weiter von seinen eigentlichen Fähigkeiten und Möglichkeiten entfernt. Viele von uns wissen schon seit langem, dass tägliche Meditation unser Leben um 180° verändern könnte und nur die Wenigsten praktizieren Meditation wirklich. Aber warum ist das so? Welche Technik ist die richtige für mich? Und was kann ich tun, damit die Meditation für meine Mitmenschen erreichbarer und leichter wird, sie in ihren Alltag zu integrieren?
An dem Punkt an der sich die Ausbildung mit Inhalten, Strömungen, Meditationsrichtungen, Menschenbilder und Glaubensrichtungen befasst hat und durch Meditation unbewußte Themen bewusst werden – setzt die Meditationstherapie ein und zeigt meditationstherapeutische Möglichkeiten auf, wie man das ins Bewußtseinskommende beobachten, zulassen, annehmen und integrieren kann.
Die Meditationstherapie versteht das Selbst...

HINTERGRUND

Musiktherapie benutzt die musikalischen Ausdrucksmöglichkeiten des Menschen, in diesem Falle speziell von Kindern und Jugendlichen, um ihre körperliche, seelische und geistige Gesundheit zu fördern oder wieder herzustellen. Die Musiktherapie zeichnet sich dabei durch ihre hohe Praxisorientierung und ihre enge Verbindung zu anderen Disziplinen wie der Medizin, der Sozialwissenschaft oder auch der Pädagogik aus.
Die Musiktherapie mit Kindern und Jugendlichen spielt sich sowohl im einzel- als auch im gruppentherapeutischen Rahmen ab und richtet sich an die Altersgruppe von 4 bis 18 Jahren. Sie verfolgt das Ziel, mit Hilfe von Improvisationstechniken und Musikprojekten die Ausbildung und Stärkung der eigenen Identität zu fördern, neue Spielräume für Handlung, Ziele und Kommunikation zu öffnen, das Selbstbewusstsein zu stärken und neue Ausdrucksmöglichkeiten zu erschließen. Gerade in Zeiten zunehmender sozialer Probleme in Familien, unter denen vor allen Dingen die Kinder und Jugendlichen leiden, eröffnen sich für Musiktherapeuten erhebliche neue Berufschancen.

HINTERGRUND

Die Sprache ist das wichtigste Medium des Menschen zur Teilnahme an der Welt. Verbale Sprache kommt ohne unsere Stimme nicht aus. Nicht nur für die Kommunikation ist die Stimme eine fundamentale Schnittstelle, auch in der therapeutischen Arbeit kann die Stimme Abbild unserer Stimmungen, Gefühle und Verhaltensweisen sein. Dass die Stimme eben diese fundamentale Schnittstelle zwischen Selbst und Welt ist, erkennen wir meist dann, wenn unsere Stimme eingeschränkt wird. Kommunikation und Zwischenmenschliches werden so begrenzt. Stimmstörungen können zu Störungen der Persönlichkeit führen. Atem- und Sprechstörungen berühren den Menschen immer existenziell.
Den Teilnehmer(inne)n wird in der Ausbildung ein Rahmen geboten, die Einsatzmöglichkeit von Stimme in Selbsterfahrungseinheiten zu entdecken und die Zusammenhänge von Stimme, Tönen, Atmung, Körper und die daraus entstehende Entspannung mit ihrer Wirkung auf die Psyche ganzheitlich zu erleben.
Es wird nach der Verbindung zwischen der Atmung, die uns angeboren ist, und der Entwicklung der Stimme gesucht, sowie die Stimme und das „Stimmigsein“ auf unterschiedlichen Erlebnisebenen erforscht. Auch die Wirkung der Töne auf unser emotionales Wohlbefinden und unsere affektive Entwicklung wird durch Selbsterfahrungssequenzen erforscht und mit individuellen Antworten vervollständigt.
Fragen wie „Wo ist der Zusammenhang zwischen Emotionen, Stimme, Atemrythmus und Klangvolumen und die daraus entstehenden Persönlichkeitsmuster?“...

„Im innersten Kern sind wir Liebe, und je mehr Liebe wir im Herzen spüren, desto mehr wird sie uns auch entgegengebracht werden“
Deepak Chopra

Liebe zu spüren ist eine sehr heilsame und erfüllende Gefühlswahrnehmung, jedoch hindern uns alte Verletzungen, Muster, Glaubenssätze, Prägungen, Blockaden und vieles mehr daran, diese Liebe in ihrem vollen Ausmaß zu empfinden.
Im Laufe unseres Lebens und in unserer multidimensionalen Existenz haben wir viele Bewusstseinszustände erlebt, die zur Entstehung von Schattenanteilen und Stauungen im Energiefluss geführt haben. Die inneren Verletzungen, die dabei entstanden sind, führen dazu, dass unser freier Lebensfluss des Öfteren blockiert ist, unsere emotionale Freiheit eingeschränkt wird und wir im Leben an manchen Stellen das Gefühl haben, nicht weiter zu kommen.
Wäre unsere kreative Lebensenergie im freien Fluss, so könnten wir mit mehr Leichtigkeit und Freude unser Leben genießen.
Unser Planet beinhaltet so viel Schönheit und Anmut, so eine Reichtumsvielfalt an Landschaften, Tieren, Farben und Formen, dass er uns oft in Erstaunen und Demut versetzen kann. Unsere Wahrnehmungsebenen können uns in eine innere und äußere Landschaft aus Klängen, Gerüchen, Bildern, erlebbaren Berührungen, Geschmackserlebnissen führen, die unsere körperliche, emotionale und spirituelle Ebenen ins Gleichgewicht bringen. Sind wir in der Lage, den freien Fluss des Lebens in seiner gesamten Vielfalt,...
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„Im innersten Kern sind wir Liebe, und je mehr Liebe wir im Herzen spüren, desto mehr wird sie uns auch entgegengebracht werden“
Deepak Chopra

Liebe zu spüren ist eine sehr heilsame und erfüllende Gefühlswahrnehmung, jedoch hindern uns alte Verletzungen, Muster, Glaubenssätze, Prägungen, Blockaden und vieles mehr daran, diese Liebe in ihrem vollen Ausmaß zu empfinden.
Im Laufe unseres Lebens und in unserer multidimensionalen Existenz haben wir viele Bewusstseinszustände erlebt, die zur Entstehung von Schattenanteilen und Stauungen im Energiefluss geführt haben. Die inneren Verletzungen, die dabei entstanden sind, führen dazu, dass unser freier Lebensfluss des Öfteren blockiert ist, unsere emotionale Freiheit eingeschränkt wird und wir im Leben an manchen Stellen das Gefühl haben, nicht weiter zu kommen.
Wäre unsere kreative Lebensenergie im freien Fluss, so könnten wir mit mehr Leichtigkeit und Freude unser Leben genießen.
Unser Planet beinhaltet so viel Schönheit und Anmut, so eine Reichtumsvielfalt an Landschaften, Tieren, Farben und Formen, dass er uns oft in Erstaunen und Demut versetzen kann. Unsere Wahrnehmungsebenen können uns in eine innere und äußere Landschaft aus Klängen, Gerüchen, Bildern, erlebbaren Berührungen, Geschmackserlebnissen führen, die unsere körperliche, emotionale und spirituelle Ebenen ins Gleichgewicht bringen. Sind wir in der Lage, den freien Fluss des Lebens in seiner gesamten Vielfalt,...
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Wirkungsvolle Rhetorik für ein souveränes Auftreten

In 2 gruppendynamischen und interaktiven Seminartagen sprechen wir über Zeit,- Selbst,- und Stressmanagement für Führungskräfte. Den Fokus lenken wir dabei auf die Organisationseffizienz und den Aktivitätsgrad.