Biologie Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

Dieses Einführungstreffen in das sich anschließende MBSR 8-Wochen-Online-Seminar, vermittelt einen (ent-)spannenden Einstieg in die Praxis und Wirkung von Achtsamkeit.

Im beruflichen Alltag sind wir laufend gefragt, neue Ideen zu entwickeln, sowie kreativ und lösungsorientiert an Aufgaben heranzugehen. Wie kann ich unter hohem Leistungs- und Zeitdruck neue Ideen finden? Wie kann ich mich bei eingefahrenen Strukturen mit neuen Ideen durchsetzen? In diesem Seminar lernen Sie Techniken und Methoden kennen, kreative Ideen zu generieren und in Ihrem beruflichen Umfeld gezielt zu nutzen. Wir arbeiten mit verschiedenen Kreativitätsmethoden, anhand konkreter Beispiele aus Ihrer Praxis und identifizieren auch mögliche Kreativitätsblockaden. Ziel ist es, Sie fit zu machen bzw. auch unter Stress noch ideenreich und intuitiv zu bleiben. Auch lernen Sie, Teams gezielt und effektiv zur Kreativität anzuleiten.

Wie können IT-Teams ihre Performance steigern und gleichzeitig den Stress-Level senken? Mithilfe der Lean-Prinzipien und dem „Kontinuierlichen Verbesserungsprozess“ (KVP/„Kaizen“) kann es gelingen!

Viele Auszubildende oder junge Jobeinsteiger sind häufig verunsichert, wie sie sich ordnungsgemäß gegenüber Kunden, Vorgesetzten oder Kollegen verhalten sollen. Somit kommt es im beruflichen Alltag ab und an zu unangenehmen Situationen.
In diesem Seminar werden diverse Grundregeln aufgezeigt, die für Auszubildende und jungen Jobeinsteiger tendenziell wichtig ist, um sich erfolgreich im Berufsleben entwickeln zu können.
Die Teilnehmer erhalten einen klaren Einblick in die Businesswelt und lernen Methoden kennen, welche sie direkt im beruflichen Alltag umsetzen können. Somit steigern die Teilnehmer ihr Selbstvertrauen und gewinnen an Selbstsicherheit.

Agiles, effektives Arbeiten, Flexibilität und Schnelligkeit werden von Ihnen heute selbstverständlich erwartet. Oft sind Arbeitsüberlastung, Zeitnot und fehlende Freiräume die Folge. Modernes Zeit- und Selbstmanagement hilft Ihnen, die zur Verfügung stehende Zeit optimal zu nutzen, damit Sie Prioritäten richtig setzen und sich auf das Wesentliche konzentrieren können. In diesem Training optimieren Sie Ihren individuellen Arbeitsstil und lernen, den Überblick zu behalten und Ihre Kräfte einzuteilen.

Die Teilnehmer erhalten praxisnah zahlreiche, konkrete Anregungen und Übungen, mit denen sie trotz alltäglicher körperlicher Belastung langfristig gesund und leistungsfähig bleiben.

1-Tag Intensiv-Seminar

Strukturieren Sie Ihren Arbeitsalltag mit Outlook, To Do und Planner

Mit Outlook komplexe Aufgaben effektiv organisieren

Als Führungskraft stehen Sie vor der Herausforderung, Ihre fachlichen Aufgaben zu erfüllen, den Anliegen Ihrer Mitarbeitenden nachzukommen und auch Ihrer/m Vorgesetzten Rede und Antwort zu stehen. Die Menge an Aufgaben und daraus resultierender Kommunikation sorgt schnell für ein überfülltes Postfach und ein Gefühl der Überforderung.

Lernen Sie alle anstehenden persönlichen sowie Team-Aufgaben im Überblick zu behalten. Nutzen Sie die Ihnen zur Verfügung stehenden Tools effektiv und schärfen Sie dadurch Ihren Fokus und erhöhen Ihre Effizienz. Erfahren Sie in diesem Seminar, wie Sie Outlook sowie weitere Tools und Methoden für sich nutzen können, um einen eigenen effektiven Workflow zu erstellen.

Ein funktionierendes Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) ist nur zu gewährleisten, wenn die zugrunde liegenden Faktoren, wie z.B. Stress, psychische und physische Erkrankungen, richtig erkannt werden. Wir setzen in diesem Seminar BGM-Basiswissen voraus und vermitteln Ihnen kompakt die Grundlagen zu körperlichen und psychischen Erkrankungen. Außerdem vertiefen Sie unterschiedliche BGM-Themen mit praktischen Beispielen und wertvollen Tipps für die Umsetzung in Ihrem Unternehmen. Sie wissen nach dem Besuch des Seminars, wie Sie Früherkennung und Vorsorge im Unternehmen sinnvoll einrichten und durch gezielte Maßnahmen die Mitarbeiter:innen in der eigenen Gesundheitskompetenz befähigen.

Übervolle Terminkalender, Informations- und Nachrichtenflut nonstop "auf allen Kanälen”, immer höhere und sich ständig ändernde Anforderungen und Erwartungen, die uns ein Höchstmaß an Agilität abfordern — in unserer schnelllebigen Welt ist Stress zu einer täglichen Realität geworden, der wir uns nicht entziehen können. In Maßen genossen, ist Stress sinnvoll und treibt uns zu Höchstleistungen an. Hält der Zustand jedoch dauerhaft an, kann er sich signifikant und langwierig auf die mentale und körperliche Gesundheit auswirken.

Auch für Unternehmen ist es zunehmend relevant, ihre Mitarbeitenden bei der gesunden Stressbewältigung zu unterstützen: Zahlreiche Studien haben inzwischen gezeigt, dass konstant zu viel Stress am Arbeitsplatz neben sinkender Mitarbeiterzufriedenheit und Loyalität zu erheblichen finanziellen Verlusten durch geringere Produktivität, höhere Fluktuation und Krankheitskosten führt.

Dieser interaktive Workshop beschäftigt sich mit der Frage: Wie können wir gesund mit Stress umgehen und ein Gleichgewicht zwischen den diversen Anforderungen des Arbeitens und Lebens und unserem Wohlbefinden finden?

Denn die gute Nachricht ist: Wir sind dem Stress nicht ausgeliefert, sondern haben effektive Werkzeuge an der Hand – gesunde Stressbewältigung ist eine Fähigkeit, die jeder lernen kann!

Der Workshop bietet Ihnen die Möglichkeit, ganzheitlich gesunde Stressbewältigung zu erlernen und im Alltag zu praktizieren.

Darum geht es b...

Die Kraft der Aufmerksamkeit in der modernen Führungspraxis

In der heutigen schnelllebigen Geschäftswelt ist Achtsamkeit zu einem entscheidenden Faktor für erfolgreiche Führungskräfte geworden. Dieses innovative Seminar Achtsam als Führungskraft wurde entwickelt, um Führungskräften die Werkzeuge und Techniken beizubringen, die sie benötigen, um Achtsamkeit in ihre Führungspraxis zu integrieren.

Achtsamkeit bedeutet bewusst im Hier und Jetzt zu sein und sich voll und ganz auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren. In diesem Seminar werden Sie lernen, wie Sie Achtsamkeit nutzen können, um Ihre Führungsfähigkeiten zu stärken, Stress abzubauen und effektivere Entscheidungen zu treffen. Unsere erfahrenen Trainer führen Sie durch praktische Übungen, Diskussionen und Fallstudien, um Ihnen beizubringen, wie Sie Achtsamkeit in Ihrem beruflichen Alltag anwenden können. Sie werden lernen, wie Sie Ihre eigene Achtsamkeitspraxis entwickeln können, um Ihre Konzentration und Selbstregulation zu verbessern.