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Fokussiert arbeiten in Zeiten von Smartphone und Großraumbüro

Wir alle kennen das: Es gibt etwas Wichtiges zu erledigen, der Endtermin dafür rückt immer näher – und trotzdem schweifen unsere Gedanken ständig ab oder wir haben ein dickes Brett vorm Kopf, das den Zugang zu jeder vernünftigen Überlegung versperrt. Alles, was wir jetzt brauchen, ist Konzentration, die sich aber einfach nicht einstellen will. Kein Wunder, denn im Alltag lauern überall Ablenkungen: Der/die Kolleg*in hat etwas Drin­gendes zu besprechen, das Smartphone klingelt oder meldet eine neue E-Mail oder WhatsApp-Nachricht.

In diesem Workshop erleben Sie, wie Sie sich Ihre Konzentration bewahren und sogar steigern können und erfahren wie fokussiertes Arbeiten gelingt.

Erleben Sie mit uns dieses besondere Land mit den unterschiedlichen Religionen und Kulturen in majestätischer Natur. Die Naturräume sind so besonders und vielfältig wie die Menschen, die wir treffen werden.

Der Bildungsurlaub Nepal richtet sich an Menschen, die im Beruf hohe psychische Belastungen und Anforderungen haben, z.B. in gesundheitsfördernden, sozialen, medizinischen, therapeutischen, pädagogischen und beratenden Berufen und für Menschen in leitenden Positionen zur Weitergabe an ihre Mitarbeiter*innen.

Im Bildungsurlaub Nepal lernen und üben die Teilnehmenden, wie sie durch Mentaltraining und unter Einbeziehung der positiven Kraft der Natur sich selbst erfolgreich führen können und damit ihre Resilienz im Berufsalltag steigern können. Techniken für einen kreativeren Umgang mit beruflichen und privaten Herausforderungen stehen im Mittelpunkt des Bildungsurlaubs. Durch gezieltes Nutzen der geistigen Fähigkeiten ist mentales Training eine umfassende Methode für mehr Gesundheit und zur Erlangung einer positiven Lebenseinstellung. Der Bildungsurlaub ist Bestandteil einer Reise durch Nepal. Die Reiseetappen, Orte und Impulse unterstützen die Inhalte des Mentaltrainings.

Anrechnung von 5 oder auch 10 Tagen Bildungsurlaub möglich.

Im Bildungsurlaub lernen und üben die Teilnehmenden, wie sie durch Mentaltraining und unter Einbeziehung der positiven Kraft der Natur sich selbst erfolgreich führen können und damit ihre Resilienz im Berufsalltag steigern können. Es werden Veränderungs- bzw. Entwicklungsprozesse angestoßen, Methoden und Techniken geübt, Denk- und Verhaltensmuster optimiert.

Techniken für einen kreativeren Umgang mit beruflichen und privaten Herausforderungen stehen im Mittelpunkt des Bildungsurlaubs. Die Teilnehmenden erleben unterschiedliche Interventionen und Werkzeuge des Mentaltrainings, wie z.B. Übungen aus der Gestalttherapie, Kunsttherapie, NLP, systemischen Familienstellen, Imagination, Hypnotherapie und der Erlebnispädagogik in der Wirkung an sich selbst. Durch gezieltes Nutzen der geistigen Fähigkeiten ist mentales Training eine umfassende Methode für mehr Gesundheit und zur Erlangung einer positiven Lebenseinstellung.

Möchtest du ein Experte in der Planung und Organisation von Fitness-Events werden? Unsere Online-Ausbildung Eventmanagement für Fitnessstudios bietet dir das nötige Know-how. Du lernst, wie du Sportveranstaltungen, Fitnessfestivals, Charity-Läufe oder exklusive VIP-Events von der Konzeption bis zur Umsetzung in Perfektion organisierst. Durch unvergessliche Events für Kunden und Interessierte kannst du den Bekanntheitsgrad deines Fitnessstudios steigern. Unsere Online-Ausbildung Eventmanagement für Fitnessstudios beinhaltet wichtige Themen wie die Finanzplanung, Catering-Organisation, Logistik-Koordination und rechtliche Sicherheit. Du lernst, wie du Budgets effizient verwaltest, Teilnehmer kulinarisch verwöhnst und für einen reibungslosen Ablauf sorgst.

Themen wie Familie und Beruf, Überarbeitung und Stress, aber auch Themen wie Work-Life-Balance, Spaß im Leben und positive Zukunft bewegen die Gesellschaft und jeden einzelnen.

Vieles bleibt liegen, Dinge, die schon immer auf der Agenda stehen. Ideen warten umgesetzt zu werden, doch der Anfang fällt schwer. Der Job ist mal gut und mal weniger gut. Wer kennt das nicht?

Manchmal fühlen wir uns fremdgesteuert, möchten das Ruder aber wieder selbst übernehmen.

Was hält uns davon ab? Wie bekomme ich "MICH" (wieder) in den Griff? Was muss ich beachten, damit meine Ziele greifbar werden? Wie schaffe ich Unangenehmes aus meinem Leben bzw. wie kann ich es bewältigen?

11 Module, die Antworten liefern!

Die Teilnehmer/innen erwerben die Qualifikation der therapeutischen Intervention mittels wissenschaftlich fundierter Yogatechniken aus östlichen und westlichen Kulturen.

In dieser Ausbildung erhältst du ein breitgefächertes Fachwissen: Die Grundlagen der Trainingssteuerung bis zur Erstellung personalisierter Trainingspläne sowie innovative Techniken wie das Manual Resistance Training und das Assisted Stretching sind Teil des Lehrplans.

Neben der Theorie legen wir großen Wert auf Praxis. Du wirst anhand realer Fallbeispiele konkrete Trainingspläne erstellen und das Individualtraining perfektionieren. So bereiten wir dich optimal darauf vor, deine Kunden bestmöglich zu betreuen.

Deine Ausbildung beinhaltet auch Themen wie Unternehmensgründung und Marketing. Denn wir möchten, dass du erfolgreich wirst, sowohl als Fachkraft als auch als Unternehmer.

Stell dir vor, in kurzer Zeit könntest du schon als zertifizierter Resilienz Trainer arbeiten! Du würdest Menschen dabei unterstützen, ihre Herausforderungen zu bewältigen und gestärkt aus diesen hervorzugehen. Das klingt spannend und herausfordernd, oder? Mit unserer Ausbildung bekommst du das Handwerkszeug, um als Spezialist für Widerstandsfähigkeit das Leben vieler Menschen positiv zu beeinflussen. Unabhängig davon, ob du bereits im Fitness-, Gesundheits- oder Erziehungsbereich tätig bist oder nicht, diese Ausbildung ist perfekt auf dich zugeschnitten. Sie erweitert dein bisheriges Know-How und ermöglicht dir, einen noch ganzheitlicheren Ansatz in deiner Arbeit zu verfolgen.

In Zeiten ständig kürzer werdender Vermarktungszyklen werden besonders Führungskräften und anderen Entscheidungsträgern besondere Kompetenzen abverlangt. Bei Entscheidungen unter ständig komplexer werdenden, kaum überschaubaren Bedingungen hilft leider kein „Handbuch“ mehr. Neue Rollendefinitionen führen für viele zu einem Mehr an Unsicherheit, einem Mehr an Belastung und Stress. Erwiesen ist, dass das Stresserleben subjektive Grundlagen hat, es lassen sich keine generellen Stressoren nachweisen, Stresserleben ist individuell und ist das Resultat innerer Haltung. Auch Führungskompetenz wird in besonderer Weise durch mentale Einstellungen, Rollendefinitionen und –Zuschreibungen determ

In Zeiten ständig kürzer werdender Vermarktungszyklen werden besonders Führungskräften und anderen Entscheidungsträgern besondere Kompetenzen abverlangt. Bei Entscheidungen unter ständig komplexer werdenden, kaum überschaubaren Bedingungen hilft leider kein „Handbuch“ mehr. Neue Rollendefinitionen führen für viele zu einem Mehr an Unsicherheit, einem Mehr an Belastung und Stress. Erwiesen ist, dass das Stresserleben subjektive Grundlagen hat, es lassen sich keine generellen Stressoren nachweisen, Stresserleben ist individuell und ist das Resultat innerer Haltung. Auch Führungskompetenz wird in besonderer Weise durch mentale Einstellungen, Rollendefinitionen und –Zuschreibungen determ