Resilienz Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

Mehr Gelassenheit im Berufsalltag

Ständig wachsende Belastungen, Zeit- und Erfolgsdruck und komplexere, teils chaotische Arbeitsbedingungen und nicht zuletzt technologische Entwicklungen wie KI führen immer häufiger zur totalen Überforderung. Unterschiedlichste herausfordernde Situationen führen dazu, dass der Autopilot-Modus permanent läuft. Die ständige Erreichbarkeit und das ununterbrochene Funktionieren laugen dauerhaft aus, wenn nichts dagegen getan wird. Umso wichtiger ist es, in diesen Zeiten gut vorbereitet zu sein, angemessen reagieren zu können und sich nach kräfteraubenden Phasen schnell wieder erholen zu können und handlungsfähig zu bleiben. Menschen gehen unterschiedlich mit Stress um. In diesem Workshop werden Sie Methoden lernen, um individuelle Ressourcen zu erkennen und zu stärken, Resilienzfaktoren beleuchten und Herausforderungen lösungsorientiert anzugehen.

Stress - 1 Stunde individuelles Coaching. Stress abbauen und reduzieren - Stress im Arbeitsalltag

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Stressilienz ✅ Stresscoaching + Resilienz

Das Seminar + Coaching Stress no Stress stressfrei unterstützt Sie darin Stress im beruflichen und persönlichen Bereich abzubauen und wieder stressfrei zu werden.

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Ein zweites Angebot gegen Stress im Arbeitsalltag ? 

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Herausforderungen mit mentaler Stärke und mehr Gelassenheit meistern

Die digitale Arbeitswelt geht einher mit zunehmender Komplexität und Schnelligkeit. Mentale Stärke und ein hohes Maß an Selbstführungskompetenzen sind wichtiger denn je. Doch wie können Sie für sich die Balance behalten und auch bei Herausforderungen gelassen agieren und mental gestärkt aus schwierigen Situationen hervorgehen? Unser Training vermittelt die wichtigsten Methoden, um persönliche Resilienz auf- und weiter auszubauen.

Ablauf:

• 1,5 Stunden Online Warm-up-Session
• 2x 3 Stunden hochintensive und interaktive Live-Online Sessions in Kleingruppen mit max. 4 Teilnehmern im Abstand von 1 - 2 Woche
• 2 individuelle 45 min. Coaching-Sessions mit Ihrem Trainer im Nachgang an die Live Online-Sessions zur Unterstützung eines erfolgreichen Transfers in die individuelle Praxis
• Selbstlernelemente zwischen den Sessions zur weiteren Unterstützung des Lernprozesses (Zeitbedarf ca. 3 Std. insgesamt)

In diesem Seminar lassen eigenhändig gemalte Bilder eingefahrene Stressmuster, Blockaden und Fixierungen erkennen. Dauerstress verengt das Bewusstsein, das Selbstwertgefühl sinkt, die Selbstwirksamkeit lässt nach und Handlungsspielräume werden enger. Die Bilder geben Hinweise auf verborgene Ressourcen zur Problembewältigung.

Im Training "Gesundheit als Führungaufgabe - Wie du dein Wohlbefinden und das deines Teams nachhaltig stärken kannst!" erfährst du, wie du durch gezielte Maßnahmen die physische und psychische Gesundheit deines Teams fördern kannst, um eine produktive und wohlbefindliche Arbeitsumgebung zu schaffen. 

STÄRKE DEIN WISSEN. FÜR EINE BESSERE ARBEITSWELT.

Die Arbeitswelt wird immer dynamischer –?und mit ihr die Anforderungen an Mitarbeitende. Das Stresslevel steigt, die Resilienz sinkt. Die Folge ist häufig ein Burnout. Aber auch zwischenmenschliche Probleme innerhalb der Organisation nehmen zu. Entsprechend wichtig ist die Fähigkeit zur Krisenbewältigung. Mit Deiner Weiterbildung Psychosozialer Berater - Schwerpunkt: Krisenintervention und Resilienz (m/w/d) hältst Du den Schlüssel für mehr Wohlbefinden in der Hand.

Deine Online-Weiterbildung vermittelt dir alles, was für eine psychosoziale Beratung nötig ist. Dazu machst Du Dich fit im Coaching und in der Beratung. Nach Deinem Abschluss kannst Du die jeweiligen Prozesse mit gezielten Methoden strukturiert in die Praxis umzusetzen. Dazu schulst Du auch Deine Skills in der Kommunikations- und Gesprächsführung. Dann geht es an die eigentlichen Themen: Resilienz und Krisenintervention. Du beschäftigst Dich mit den unterschiedlichen Arten von Krisen und Krisenmodellen und lernst verschiedene Strategien und Interventionsmöglichkeiten zur Prävention und Bewältigung kennen. Und auch die innere Stärke und Flexibilität ist lern- und entwickelbar. Entsprechend tauchst Du tief ein in das Thema Resilienz. Damit Mitarbeitende in Zukunft gelassen statt gelähmt sind.

Das erwartet Sie:

1. Impulsvortrag:

• Lernen Sie unsere Inhalte & unsere Art des Vortragens kennen
• Erfahren Sie organisatorische Informationen zu unserem Zertifikatslehrgang 

 

2. Offene Diskussionsrunde: 

• Wir stehen Ihnen für Fragen zur Verfügung 

Ein stärkender Vortrag für alle alleinerziehenden Eltern in dieser besonderen Lebenssituation. 

Bist Du auf der Suche nach Wegen, Deine innere Stärke zu entfalten und widerstandsfähiger gegenüber den Stürmen des Lebens zu werden? Möchtest Du lernen, wie Du selbst in turbulenten Zeiten ruhig und fokussiert bleiben kannst? Dann heißen wir Dich herzlich willkommen zu unserem Online-Tagesseminar zum Thema "Resilienz".
In einem sich ständig verändernden Umfeld ist es von entscheidender Bedeutung, Dich mit Werkzeugen auszustatten, um mit Stress, Belastung und den unvermeidlichen Wendungen des Lebens umzugehen. Resilienz ist nicht nur ein Schlüssel zur psychischen Gesundheit, sondern auch eine Fähigkeit, die wir trainieren und stärken können.
Unser Tagesseminar nimmt Dich mit auf eine Entdeckungsreise durch die Grundlagen der Resilienz. Dabei vermitteln wir Dir effektive Strategien und Werkzeuge, um Belastungen erfolgreich zu bewältigen und Dein inneres Gleichgewicht zu finden.